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    延缓衰老维生素E还是C

    五十岁女人抗衰老食补吃什么答：随着年龄的增长，女性的确需要竭尽全力去维护自身的骨密度。专家指出，食用含钙丰富的食物，既能保证孕期的健康又能保证哺乳期乳汁的充分分泌。低脂牛奶是理想的钙质来源，它不但脂肪含量低，而且还含有维生素d，维生素d能够显著增强身体吸收钙质的能力。此外，凡是每天食用3～4份乳制品的女性，减肥的效果也...
    天然维生素e适合多大年龄吃答：都可以的，服用剂量不同。各年龄的需求量如下：0-6月：4mg(6IU)7-12月：5mg(7.5IU)1-3岁：6mg(9IU)维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用...
    吃大蒜的好处与坏处?答：大蒜中含有的大蒜素能够与身体中的维生素B1有效结合形成能够帮助大脑中葡萄糖转化成大脑能量的蒜胺，从而有助于提高大脑功能，健脑益智。所以吃大蒜的时候想要变聪明不要忘了多吃点富含维生素B1的食物。延缓衰老 经常吃大蒜能够帮助人体延缓衰老。大蒜具有极强的抗氧化作用，其抗氧化作用甚至比人参的还要好。
    女性需补充哪些营养素答：美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200—300毫克，最低不少于60毫克，半杯新鲜橙汁便可满足这个最低量。维生素E 维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老...
    男性补充维生素E,对身体有哪四个好处?答：1、维生素E可以有效促进生育，帮助性激素的分泌，增加男性精子活力。另外，维生素E还能预防女性流产。因为维生素E可以增强女性卵巢机能，促使女性促性腺分泌细胞兴奋状态，增加激素分泌，可以提高受孕机会。2、人体细胞时刻都在繁殖和分裂，天然维生素E的辅助下可以延长细胞寿命，进而延缓衰老。通过研究发现，维生素...
    谁能告诉我:维生素E的具体用法和作用?答：43、吸烟、病毒、药品、肥料、亚硝酸盐、空气、水、不洁物都会给人以伤害一结疤(催人老化),足够的维生素E可抗疤痕,抗老化。 44、服药时应补维生素E。(因为任何药物对人体均有不同程度之伤害) 45、近视应大量补维生素E及蛋白质、维生素B、钙、维生素C、D,否则只好终身与眼睛为伴。 46、怀孕期间,为保胎,服用...
    吃什么能皮肤紧致:延缓衰老答：吃什么能皮肤紧致:延缓衰老1 1、吃猪蹄 皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，导致皮肤失去弹性。猪蹄中正好富含这两种蛋白，可以使肌肤更滋润细腻，光滑紧致。而且吃多了也不用担心过多的脂肪使人长胖。2、吃坚果 核桃、松子、芝麻、花生等坚果中含有丰富的维生素E，维生素E的抗氧化...
    吃维生素能美容的吗答：皮肤和人体其他组织器官一样,也随着年龄的增长而老化,色素斑大片出现就是皮肤老化的表现之一。 维生素E具有扩张真皮毛细血管的作用,能促进真皮内血液循环,改善皮肤的新陈代谢,从而有效祛除色素斑。除了维生素E和维生素B2,维生素C也是“驰名”的美容维生素。维生素C是一种强抗氧化剂,能够保证细胞的完整性和代谢的正常...
    女人每天吃一粒维生素E,真的美容祛斑吗?答：首先回答,每天吃维生素E,并不能够祛斑。为什么?因为色斑的去除需要用具有淡斑、美白功效的成分,而维生素E只是抗氧化。 1>维生素E常吃可以抗氧化,从肌肤衰老的各个方面,如果常吃维生素E只是提高抗氧化能力,减少自由基的数量,从而减少一方面一起的肌肤老化问题。 2>要想去除色斑美容,必须使用含有VC或者果酸、熊果苷...
    缺乏维生素C该吃什么?答：缺乏维生素C该吃以下食物：新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
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