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少林拳动作要领
少林拳
的拳术十法
答:
少林寺拳
谱中说:“明了四梢加一力。四梢齐则内劲出矣。”其
要点
在于:意识引导气血达到这些部位,从而凝神聚气,使身体各系发出更大能量。心里想着四梢用劲,使身体各部位有所应答,再经过神经的反馈作用,传到大脑,以对
动作
进行调节,故能齐力。因此“发欲冲冠”之时,头必有意识上顶。这样,不仅避免了低头探腰的毛病...
少林拳
拳种分类
答:
身法强调重心控制,攻守兼备,注重内外合一,呼吸与
动作
紧密结合。战术上运用声东击西、虚实并用等技巧,旨在找到对手弱点,出其不意。在发力、呼吸和内外三合方面,都有深入的讲究,如强调气从力出,缓急有度,鼻吸嘴呼并用以增强威力。
少林拳
的种类繁多,包括单练拳术如小洪拳、大洪拳、罗汉拳等,...
十路
少林拳
的十路少林拳各路歌诀(拳谱)
答:
此路又名“三请诸葛”,也是十路
少林拳
中较长的一路,它上半部分和第三路
动作
、路线其本相同,只是推掌、晃掌改成了推捶、晃捶;后半部分主要新增了一此技击性强的动作,如“后调马步双掐掌”、“恨脚上步过山炮”、“卸步请示把阵观”等等。演练起来显得浑厚、朴实。全路往反趟次多,活动量大,经常练习能...
甘风池拳练习
少林拳
注意事项
答:
在进行甘风池拳的练习时,遵循着
少林拳
的独特原则,有三练和三不练的规定,以下是对这些原则的详细说明:首先,理想的练习时间是在三练之中。第一,选择在不饥不饱的时刻练习,这样身体状态最为适宜,能更好地吸收和运用拳法。第二,保持心情愉悦、精神饱满,注意力高度集中,这样的心理状态有助于...
怎么才能练好
少林拳
?
答:
少林武术分为基本功、拳术套路、器械套路(暗器)、软硬功、医药学伤科等。
少林拳
主要包括有少林五祖拳、少林罗汉拳、少林脱战拳、少林十字拳、侠拳、大红拳、小红拳、昭阳拳、炮拳(炮捶)、圆功禅拳、少林破壁散招、心意把、黑虎拳、二郎拳等,对练的拳术套路还有出名的少林十三抓等。 大红拳、老...
少林拳
的主要内容
答:
仙人摘茄,叶底偷桃,脑后砍瓜,黑虎俞心,老猴搬枝,金丝缠法、迎门铁扇子,拔步炮、小鬼攥枪等百余种:3.气功──有少林易筋经,小武功,混元一气功,阴阳气功等。4、器械──单练、对练、枪刀剑棍,长短软硬十八般兵器一般都有,但以棍术为最著名。
少林拳
的套路结构紧凑,
动作
朴实健壮而敏捷,...
少林拳
的由来和拳法特点
答:
拳打一条线,拳打卧牛之地
少林拳
套路繁多,结构紧凑,短小精悍。演练时,起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为,从实战角度出发,真正交手相无非几步之距,直线运动最为有效,方寸之间便有胜败之分。这充分体现了少林拳不受场地大小限制,随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。
动作
迅猛,快速...
什么是
少林拳
的前后对称打法?
答:
前后对称是以人体的额状面为轴,把人体分成前后两个对称部分。前后对称部位有前后心、腰、腹等。当我以一个真实的假
动作
或引手向对方前面的任何一个部位发起进攻,只要对方做出反应,那么,其后面与之对称的部位就会门户大开,根据“前后夹击”的战术原理,则可两面进攻,一举获胜。
少林拳
内容有哪些
答:
少林拳的
动作
整体表现为全身上下,内外协调一致。内容有拳术、技击散打、气功和器械等。
少林拳术
有单练和对练两种,单练套路有小红套、大红拳、老红拳、罗汉拳、昭阳拳、梅花拳、炮拳、七星拳、柔拳等;对练套路有扳手六合、咬手六合、耳把六合、踢打六合等。此外,还有“心意把”等散招练习法技击散打有...
武术-
少林拳
的相关知识
答:
少林拳
首选 要求练好基本功,即站桩。桩有马步、椅子桩,丁字桩等,同时 也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。“拳打一条线”是少林拳最鲜明的一个特点,法有八要,即起、落、进、退、反、侧、收、纵。套路直来直往,
动作
朴实、几种套路演练均在一条线上,现在少林寺千佛殿上练拳留下的...
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