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富含硒类食物有哪些
高纤维的
食物有哪些
答:
3.苹果 苹果中含有膳食纤维和果胶,有利于肠胃蠕动,清除血清胆固醇。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,消除水肿。4.芹菜 芹菜的热量值很低,其所含的植物纤维,大部分为非水溶性纤维,因此容易让人有饱足感,对于促进肠胃的蠕动也很有帮助。5.地瓜 地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等促排便物,...
在确诊癌症之后,应该吃什么
食物
可以减少癌细胞扩散?
答:
因此,中国人的消化道肿瘤明显高于西方人。长期饮酒酒为火辣性,长期饮酒是消化系统肿瘤发病最常见的因素。 早在1964年,世界卫生组织就认为酒精饮料的过量消费与口腔癌、喉癌和食道癌有关。油炸、熏制烘烤的食物油炸、熏制烘烤的食物,同样是中医的热性食品,研究证实,长期食用这
类食品
,容易引起胃癌、肠癌...
富含
维生素E和锌的
食物有哪些
?
答:
芹菜,辣椒,西红柿等.植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的
食物有
芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E!水果中最好是猕猴桃
富含硒
的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及...
防辐射食谱
有哪些
?
答:
吃
哪些食物
防辐射呢?一:紫菜 功效:抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其
含硒有
关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。二:黑芝麻 功效:增加细胞免疫,抵抗辐射 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”...
吃
哪些食物
可以减少癌细胞扩散?
答:
第一种
食物
就是大蒜。大蒜
富含硒
元素而吸引人,说是可以增强抗癌细胞clt淋巴细胞的活性和中性粒细胞的复制能力。这两类细胞都可以通过吞噬癌细胞而抑制癌细胞的扩散。第二绿茶。无论是哪一种茶叶,特别是绿茶当中含有大量的茶多酚,茶多酚是天然的抗氧化剂可以清除体内,会破坏细胞膜稳定性的自由基,起...
养肺的
食物有哪些
答:
饮食
宜清淡,忌油炸、香辣等刺激性
食物
,以清淡、爽口为宜。\x0d\x0a1:雪梨:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。\x0d\x0a2:银耳:真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称。性平...
哪些食物
和水果有美白功效?
答:
胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤
食品
”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋: 芦笋
富含硒
,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 甘薯 甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡...
抗福射的
食物有哪些
?
答:
含硒丰富的
食物
首推芝麻、麦芽和黄芪。 推荐食谱:黑芝麻糊 芝麻不仅
富含硒
,还富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。 4、绿茶、绿豆等 上榜关键词:脂多糖、维生素A原 绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能...
淀粉类蔬菜
有哪些
答:
各种营养素来源于
哪些食物
含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类(鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋)、瘦肉(猪、羊、牛、家禽肉等)、乳类(人、羊、牛乳)、鱼类(淡水、海水)、虾(淡水、海水)等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较多,米、麦中也有少量的蛋白质。含脂肪较多的...
哪些食物
(营养)对眼睛有好处?
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a含有维生素C的
食物
对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的
饮食
中,注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。\x0...
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