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富含硒类食物有哪些
哪些食物含硒
最高?
视频时间 02:39
富含硒
的
食物有哪些
?
答:
1. 大豆
2.
小麦
3.
数芹
4.
鸡肉
5.
鸡蛋
6.
蠢咐猪肉
7. 牛肉 1. 黑木耳 2. 肝 3. 海藻 4. 黄花菜 5. 血豆腐 6. 油菜 7. 蘑菇 8. 薯档毕芝麻 9. 腐竹 10. 酵母 11. 蚬子 1. 菠菜 2. 大豆 3. 肝 4. 芝麻 5. 柿子 6. 猪肉 7. 糙米 8. 河螺 9. 虾 1. 海...
什么
食物含硒
最多
视频时间 02:39
...一种生理活性物质,具有养颜美容的功效。
硒
含量高的
食物
都
有哪些
?
答:
1、
蛋类
。蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富,如
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋
等食物,这类食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比拟的。从高到低的排序为:鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋。其中每100克鹅蛋含硒量为33.6微克;每100克的鸭蛋含硒量有30.7微克;每100克的鸡蛋含硒量为23.3微克。由含硒量看,蛋类是补...
什么
食物含硒
最多
答:
富含硒的食物:
1、豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等
。2、谷类的食物有:
小麦
胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:
大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜
等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、
蛋类
的食物有:
鸡蛋
,鸭蛋,...
什么东西
含硒
量高的
食物
答:
硒
最多
食物
排行(每100克食物)1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)2.鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱](硒含量:203.09)3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77)4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)5.海参(干)(硒含量:150)6.蛏干[蛏子缢,蛏青子](硒含量:121.2)7.贻贝(干)[淡菜,壳菜](硒...
什么蔬菜
含有硒元素
答:
1、
大蒜
大蒜中不但含有丰富的硒,而且大蒜具有强氧化性,经常吃能有效清除体内活性低的自由基,在补硒增强免疫力的同时,达到抗氧化、延缓衰老的作用,此外,大蒜还是防癌抗癌高手,常吃大蒜可有效防治癌症。2、紫薯 富含硒及纤维素,具有促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物等作用,从而...
什么
食物含硒
多
视频时间 02:39
硒
含量最高的
食物
是什么
答:
含硒量高的水产/
海鲜
(注:以下含量是每100克食物中的硒含量)牡蛎 86.64毫克 干贝 76.3毫克 虾米 75.4毫克 虾皮 74.43毫克 海参 63.93毫克 蛤蜊 54.31毫克 黄鱼 42.57毫克 青鱼 37.69毫克 墨鱼 37.52毫克 带鱼 36.57毫克 泥鳅 35.3毫克 虾 33.72毫克 鳗鱼 33.66毫克 鲈鱼 33.06...
什么
食物含硒
多
视频时间 02:39
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