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富含硒类食物有哪些
什么是
富硒
产品?
答:
富硒产品就是指
硒
含量较高的
食物
。硒是矿物中一种非常特殊的抗氧化物质,属于人体必需的微量元素。硒不仅本身具有抗氧化特性,而且还是身体诸多抗氧化酶的重要合成元素。硒对动物和人体肿瘤有预防和治疗作用,特别是胃肠道癌等受硒的影响最明显,补硒能使其发病率和死亡率下降。硒能增强机体免疫系统功能是...
吃什么
食物
能提高身体免疫力?
答:
维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。 从
食物
中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,...
有哪些食物
可以缓解抑郁
答:
美国的一项研究发现,让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月之后,3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。
含硒类食品
英国心理学家们给接受试验者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反应,觉得精神很好,思绪更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、全谷类等...
防癌的
食物有哪些
?
答:
根茎类蔬菜:比如红薯、竹笋、萝卜、胡萝卜等,含有的胡萝卜素多,而且纤维多,可以利膈宽肠、降逆理气。海藻类植物:像海带以及紫菜等食品,
富含
多糖类物质,可以提高人体的免疫力,而且含碘量很高,可以保护甲状腺的健康。海藻
类食物
性寒,常吃可以软坚散结,消瘿破积。食用菌类:蘑菇、香菇、金针菇、...
含雌激素的
食物有哪些
答:
含有雌激素的
食物
:1、牛奶里面含有丰富的维生素D,维生素D也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b1c408db807d162d9f2d3c951"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b1c408db807d162d...
硒
元素怎样更容易吸收?
答:
3、缺乏维生素E 维生素E可减少机体对硒的消耗。维生素E和硒在代谢上,有各自独立的作用,也有相互补充的作用。维生素E充足可提髙机体对硒的利用能力,肝脏中的硒蓄积量可成倍增加。4、其它方面 不同形态的硒有不同的利用率。人类
食物
中的硒除以
含硒
氨基酸(如硒蛋氨酸、硒半胱氨酸等) 的有机形式...
女性抗衰老要多吃
哪些食物
?人体最爱的抗衰老
食物有哪些
?
答:
很多人害怕自己会变老,尤其是女性,然而每个人的身体都是有使用年限的,不会永远不衰老的,所以如果想要抵抗衰老,女性要从生活中的点点滴滴中去保养,其实我们的饮食中也有可以抗衰老的元素,那么我们可以从
哪些食物
中摄取一些营养素来帮我们减缓衰老呢?人体最爱的抗衰老
食物有哪些
?1. 女性抗衰老吃
食物含
维生素E的食物:...
美容养颜的
食物
答:
在我们的身边,其实存在很多有营养的食物,它们的功效各不相同,而有一些食物对于美容养颜则有着很好的功效,下面我们就来看看都
有哪些食物
吧。美容养颜的食物 蘑菇 蘑菇是女人驻颜王牌,
富含硒
可促进皮肤新陈代谢和抗衰老,预防皱纹。大豆 内含异黄酮是植物性激素,美容效果好。优酪乳 优酪乳中含有大量的...
哪些食物
含雌激素高
答:
含有雌激素的
食物
:1、牛奶里面含有丰富的维生素D,维生素D也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b1c408db807d162d9f2d3c951"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b1c408db807d162d...
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