99问答网
所有问题
当前搜索:
学生2点睡6点起怎样第二天不困
怎样
能少
睡觉
而
不困
?
答:
我现在已是一个高二的
学生
了,可以说高考离我很近了,可是我的成绩还只是中等偏上,我想要考的很好,这就需要更多的时间,可是我就怕少
睡觉
会使我犯困,影响健康等.我听说一个人是晚上回家就睡觉,到了
2点
再起来学习,5点再睡,然后
6点
去上学,这样行吗?
怎样
才能做到每天
6点
按时起床?
答:
前一天把明天的任务做成计划表。第一项安排的时间要紧靠在早晨洗漱吃早饭之后。有计划和紧迫感有助于早起。保证睡眠,从
6点
向前推,逐渐让自己按时
睡觉
。别把手机带上床。前一晚别吃太多,让自己
第二天
能在饿的感觉中醒来,就不会想继续睡懒觉了。饿的不行,必须起床吃饭。制定奖励和惩罚措施。一周...
怎样睡
得晚起的早,
第二天
又
不困
?
答:
晚上猛喝浓咖啡,这样你就可以睡的晚起的早,搞不好还可以彻夜不眠 然后白天起来继续喝浓咖啡,这样就可以白天
不困
。。。开个玩笑 楼主你有什么事情这么重要,还要牺牲最宝贵的
睡觉
时间吗,如果非要这样,建议白天隔一会小睡十分钟,多睡几次,别小看这小睡的一会,很补的。另外中午一定要有午睡。
学生
从
2点睡觉
到
6点
起床可以吗?
答:
初中生建议还是晚上十点到十一点之间就
睡觉
,早上
六点起
,中午的话最好再午睡一下,毕竟现在还是初中生,正是各方面都在生长,我们学校抓的很紧但是睡眠还是要保证的。等到高中以后可能睡眠时间会大大缩短,但也一般不会少于五六个小时,睡得太少,弄的白天没有精神,相当于浪费很长时间,得不偿失 ...
初中生作业太多天天
2点睡6点起怎么
办?会不会死?
答:
肯定会死。睡眠
不
足,
第2天
状态会更差,学习效率更低,整个人疲于奔命。晚自习不能用来写作业吗?尽可能见缝插针写作业,争取在12点前完成。高中生最好每天睡8小时。有些中学采用的是7+1,就是晚上睡7小时,中午有1小时静校时间,给大家午睡。
怎样
做到早上
六点
起床?
答:
先说一下我现在的作息习惯,晚上10.30睡觉,早上5点起床,中午睡1个半小时。 再说一下这种作息的状态和感受,白天基本
不困
,晚上10.30上床大概10分钟左右就睡着,睡觉期间一般连梦都不做,直接5点被闹钟喊醒,而且几乎自然醒,中午12-15点之间睡1个半小时。坚持一段时间如果感觉睡得不够或有
点睡
不...
我睡的很晚 几乎晚上快
2点睡觉
如何睡
的完起的早点 大概6:30起床就可 ...
答:
你这情况应该是脑代供血供氧不足造成的。
第二天
要早点睡了。我们知道经常熬夜危害很大。
2点
钟时正是肝脏排毒时间,但肝脏排毒必须在熟睡里进行,所以常此以往就会血气不足,头脑昏昏。并且睡到中午,又错过了最重要的早饭,早饭也是给人体提供造血的原料啊。看看人体24小时使用手册,对你健康养生有帮助 1...
...
学生
每天都12点快到才睡,早上
6点
起来,但就是起来时很
困怎么
办...
答:
初三
学生
学习任务重,心理压力也重,重要的是调整好自己的心态。如何保持旺盛的精力?关键是要有高质量的睡眠。中午要休息好,晚上更要好好休息。白天学习用脑很累了,要休息的时候,躺在床上就不要胡思乱想,告诉自己要好好休息。给你介绍一下放松自己的方法:以最舒适的姿势躺在床上,闭上眼睛,...
今晚几点睡,明天早上
6点
起床才不会困?
答:
9点睡
我是一位初三
学生
,每天晚上1
点睡
,
6点起
,上课有时打瞌睡,喝咖啡也没有...
答:
我高二,也是一点
睡六点起
,我上课犯困的时候就让同桌掐我一下,要不就拿着书本到教室后面去站一会,站一会就
不困
了那就再回去坐着,我们班所有老师对于我们因为上课打瞌睡去教室后站着习以为常,如果你们班没这个规矩的话你就等老师讲课空档的时候举手说你困了想到后面站一会,老师通常不会说什么的。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
学生犯困瞬间清醒的方法
4小时睡眠法则 达芬奇
马上强行睡着的方法
4─7─8呼吸法入眠法
强制消除睡意的方法
高中生最佳熬夜时间
上课犯困迅速清醒方法
每天只睡5个小时能活多久
高中生长期熬夜需要补什么