沧州速燃减肥训练营怎么样答:这里说得精细,主要是指,大量吃一些米面等精致碳水。 长期食用精致碳水,就会缺少膳食纤维的摄入,长此以往下去,基础代谢自然就会越来越低。 想要改善,就要在饮食中,适量安排一些粗粮,并且保证每天蔬菜、水果的摄入! 03、常年吃素 我是不建议大家靠吃素减肥的! 首先,素食并不一定能减肥,如果吃素能减肥,世界上就不会有...
睡不醒是什么病答:甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。 问题八:每天身体都觉得很累,总是睡不醒,是什么原因 你累的主要原因就是压力大,适当吃些药有助于恢复,比如六味地黄丸,安神补脑液等,但主要的是调节心态,保持精神愉悦,可以适当做些体育运动,并注意休息。睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应...