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吃什么容易长肉
吃什么容易长肉
???
答:
这要看你的吸收功能是不是很好,吸收好的人,
吃什么
都
长肉
。
吃什么
能
长肉
?
答:
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖
吃什么
食物
容易
发胖
答:
可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,
容易
让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖...
吃什么
能快速长胖?
答:
很多人会认为沙拉吃了不会
长肉
,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你发胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。 扩展资料: 胖瘦主要取决于遗传,遗传决定代谢率,代谢率分为基础代谢率和运动代谢,基础代谢占80%左右,要想增重,必须在健身的情况下增加糖,蛋白...
吃什么
东西最
容易长
胖?
答:
第四名:普通可乐 每天喝375ml,热量168cal,一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,
容易
让人上瘾...
吃什么长
胖最快
答:
想要
长肉
块,平时多吃些优质蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉和豆制品等,还有各种新鲜的蔬菜也必不可少。营养需要均衡。不能暴饮暴食,要少食多餐。瘦弱的人一般吸收能力都不太好。少食多餐才能有效的吸收营养素。
吃什么
最
容易长肉
答:
二. 油炸食品和面食,如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅饼、披萨和面条,尤其是油炸过的面食,都是增重的好选择。三. 冰激凌、巧克力、花生、瓜子和糖等高热量甜食,摄入后
容易
转化为脂肪。四. 快餐如肯德基和麦当劳,其汉堡、炸鸡、炸薯条和冰激凌等食物,都是增肥的热门选择。五. 奶油...
人
吃什么容易长肉
?
答:
2. 核桃羊肉粥:将羊肉剁成肉泥,与核桃仁、粳米一起煮粥,煮熟后加入调料即可。3. 枸杞百合糯米粥:将枸杞、百合、糯米洗净后煮粥,粥成后加入红糖搅拌均匀。4. 其他增胖食物:如炸鸡、甜酒、棉花糖、蛋糕、奶油、雪糕、薯条、热狗、香肠、烧烤的高脂肉类、土豆、蛋黄等食物均有助于增重。
吃什么
可以
长肉
答:
只听说过减肥的、还真没听说过增肥的!方法很简单、吃夜宵、多吃点肉!在三餐中多吃肯德基、麦当劳、涮锅子!之类的 不过要破费了!祝你增肥成功!
吃什么
才
长肉
?
答:
1、鲜榨果汁 鲜榨的果汁也是高热量的食品,有些饮品店里的果汁在鲜榨之后还会加些糖浆,热量将更高。喝果汁有助增肥,果汁中的营养成分
容易
被人体吸收,吸收率达七成之高。利用鲜果汁增肥可以选择一些热量高的水果,例如葡萄、石榴、百香果还有梨等。2、全脂酸奶 酸奶也是增肥的好食品,尤其是全脂的...
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