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吃两个月苹果胆固醇下降
苹果
可以
降低胆固醇
?
答:
可以的,
吃苹果
可以减少血液中
胆固醇
含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。 荷兰学者从长期调查研究中发现,每天吃1
个苹果
的人,胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加,有助于肝脏排出更多的胆固醇。
吃苹果
可以
降低胆固醇
,预防心血管病吗?
答:
苹果中的果酸和维生素能够有效吸附
胆固醇
,使之随着粪便排出人体,这样血中胆固醇能有效减低,能够减少动脉硬化,心血管疾病发生的风险。同时
吃苹果
还能增加胆汁分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中,导致胆结石形成。
多
吃苹果
有什么好处
视频时间 00:27
吃苹果
有什么好处?
答:
吃苹果
好处:1、苹果具有
降低胆固醇
含量的功效作用 中国的科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。2、苹果还具有通便和止泻的双重...
晚上
吃苹果
能
降低胆固醇
吗?
答:
苹果
确实有
降低胆固醇
的效果。这是因为苹果中的果胶属于可溶性的膳食纤维,特别是具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,降低或消除水肿、保护血管。
每天2颗
苹果
助降坏
胆固醇
?营养师教你这样吃才加分,5招高血脂症不上身...
答:
历经
2个月
实验后发现,吃新鲜
苹果
的实验组,其「坏」
胆固醇
(LDL,低密度脂蛋白)平均比喝苹果饮料的对照组低3.6%。不过,相信看到这里一定有人会想问,只有40名受试者,研究规模并不算大,真的能证实食用新鲜苹果,对于
降低
坏胆固醇影响的高血脂症真有其益处吗?对此,郑欣宜营养师指出,虽然以人体...
吃苹果
有什么好处
视频时间 00:27
英国新研究表明:1天
吃2个苹果
能
降低
坏
胆固醇
女性受益更多
答:
都市白领追求品味,可每天上班就像受罪,还是让深空小编,给你点心理安慰。今天天气不错,正适合读读最新资讯放松一下。准备好瓜子板凳,我们一起去瞧一瞧。12月16日英国雷丁大学和谢菲尔德大学发表在《美国临床营养学杂志》上的一项联合研究表明,一天
吃2个苹果
,可
降低
坏
胆固醇
,并能降低心脏病和中风风险...
吃苹果
有什么好处?如题 谢谢了
答:
荷兰医学家研究,805名65~84岁男性受试者,每天吃1~2个苹果,心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出,一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素,苹果中的可溶性纤维———果胶,可有效
降低胆固醇
。实验证明,每日
吃两个苹果
的人,胆固醇可降低16%。芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明,常
吃苹果
可以减少...
一天2
苹果
就能
降胆固醇
!研究:还能软化血管,改善心功能
答:
近期,《美国临床营养学杂志》发表了一项随机交叉对照临床研究,结果表明,对于那些有轻度高胆固醇血症的人来说,每天
两个苹果
不失为一种不错的「养生」方式。参与者的
胆固醇下降
了,血管反应也变好了。苹果的多酚和纤维已被证实对身体有益 苹果的健康在于,它含有丰富的多酚和纤维,其中包括我们都很...
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