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吃两个月苹果胆固醇下降
如果在打狂犬疫苗期间什么东西都不吃(减肥),会不会对疫苗效果产生影响...
答:
而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就
吃苹果
吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,
降低
血中
胆固醇
...
怎样才能让我瘦下来,我想在这个暑假减减肥。谁能给我讲讲方法、定一个...
答:
早上喝些牛奶/豆浆/燕麦/粥,吃燕麦面包/馒头,鸡蛋,可以吃些水果。少吃油条那些东西,太油 中午,随便一些,炒菜清淡些就好 晚上,可以喝些粥,清淡为主 其实主要就是少些油,清淡,尽量不吃油炸的东西,少吃零食。不要吃那么多,七八分饱 暑假可以多做些运动比如跳绳,爬楼梯,也可以多和朋友出去...
每天喝水都发胖的人是什么原因?
答:
答案就是基因。不久前,美国麻省理工学院和哈佛大学的科学家们在新英格兰医学杂志上发表了新的研究成果:调控肥胖(主要是脂肪燃烧)的基因是IRX3 和IRX5。这
两个
基因能直接调节人体的“产热机制”,从而决定过多摄入的热量去向——消耗还是存储。每个人都有这两个基因,该研究有三个重要的新发现:1、...
早晚喝绿豆粥不吃菜,中餐吃饭这样可以减肥吗?
答:
它还含有一种多糖物质,能
降低
血中的
胆固醇
、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3
个月
,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该...
怎样煮
苹果
治腹泻
答:
降低
血脂:日本果树研究所的人体试验表明,每天
吃两个苹果
,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的
胆固醇
和甘油三酯,然后排出体外。同时,苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,苹果中...
低
胆固醇
的食物有哪些
答:
3. 瘦肉类:如鸡胸肉、瘦牛肉等。相较于肥肉类,瘦肉含有较低的
胆固醇
。它们同时提供蛋白质和其他重要营养成分。4. 低脂乳制品类:如低脂酸奶、低脂牛奶等。这类食品能提供丰富的钙质和蛋白质,同时胆固醇含量相对较低。5. 鱼类:特别是深海鱼类,富含不饱和脂肪酸,有助于
降低
血液中的胆固醇水平。
心肌缺血吃什么补得快
答:
心肌缺血吃什么补得快:1、
苹果
对各种疾病都有很好的预防作用,苹果中含有丰富的钾离子,能够
降低胆固醇
,防止动脉硬化,防止心肌缺血。2、猕猴桃对于心肌缺血能够起到良好的预防作用。3、山楂对预防心肌缺血有很好的疗效。4、核桃能够防止心肌缺血症状。心肌缺血是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,...
苹果
的营养价值及功效 苹果的养生保健作用
答:
那么苹果的营养价值及功效具体有哪些呢?下面一起来看看。苹果的营养价值及功效 1.保护心脏 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能
降低
体内坏
胆固醇
并提高好胆固醇含量,所以每天吃一
两个苹果
不容易得心脏病。2.清肺 苹果性平,味甘,酸,入脾肺,经常食用苹果具有清肺作用,可以降低呼吸道疾病发生的几率。3....
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