治愈缺爱型人格答:一方面你会发现自己开始有能量去做更难的事情;另一方面,每天肯定自己,你会发现自己身上闪光点越来越多,就会打心底里越来越接纳自己。 2.好好爱自己 想要别人好好爱你,得先好好爱自己。 越爱自己,越珍惜自己,别人也会越爱你越在意你,真正的爱自己是倾听自己内心真实的声音, 比如,多关注自己的内心感受,觉察自己...
生命的原力觉醒,亦真亦幻道冥想答:如果你没有学会觉察自己,你没有学会掌控自己的情绪,你没有学会觉察自己内心的需求,学再多的内容,你都很难让自己去获得内心的平静与幸福,真正跟自己的内心对话,所以冥想这一课是学习高效阅读的基础。 世界顶级的人物都在学习冥想 世界级的领军人物都在用冥想来改变他们的人生,美国的科技中心,硅谷的很多大公司,从...