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初学蛙泳慢动作视频教程
蛙泳教程
答:
收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿;此种配合要牢记,协调配合要学会;1、以上口诀是针对
蛙泳入门
配合讲的,再补充点:蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要适宜;两臂划水腿放松,收手同时要收腿;两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会;划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼气。2、蛙泳手臂
动作
口诀:蛙泳手臂对称划,桃型...
蛙泳
的基本步骤和
动作
要领是?
答:
蛙泳
的基本步骤(11步一个循环):1、开始
动作
:站在池里,深深吸一口气,双脚一跃钻进水里滑行,调整身体与水面平行;2、手掌划水的时候,手指是自然并拢的,双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划;3、此时双脚必须伸直并拢,切勿弯曲,嘴里依旧徐徐吐气;4、双手掌心由向下慢慢转为向外,将全臂向外...
游泳
视频教程初学
者
答:
游泳
视频教程初学
者:仅供参考(百度——游泳)。初学游泳的朋友要先熟悉水性,刚开始入水肯定每个人都会紧张,在你没有任何游泳基础的前提下,先在游泳池旁靠着游泳池行走,只要多次入水,你的紧张感就会消失了。初学游泳的朋友我的建议是先学会
蛙泳
,在你熟练漂浮之后,先练习“蛙泳手”,手掌向外划水...
游泳姿势
视频教程
游泳姿势
答:
19、19世纪初
蛙泳
是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。 20、但由于蛙泳速度慢,在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。 21、直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。 22、1924~1936年期间,蛙泳最大的革新是划水
动作
结束后两臂不再从水中前移,改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作...
为什么我
学蛙泳
的时候,脚一蹬就沉下去了,每次蹬脚都要沉一点。_百度知...
答:
如果是蹬后下沉,说明蹬的方向有问题,或者是你蹬腿时低头换气太过猛。不过你只练腿的
动作
,多数是蹬之前的动作没有做好。学习游泳不是一件难事,关键要找一个好教练,如果你模仿能力强,你直接可以多看看青蛙怎么游的,如果不行,你只好找个会
蛙泳
的,而且懂
教学
的朋友当老师了,因为每个人的动作出...
自游泳掉头
动作视频教程
答:
然后身体稍下蹲,两脚用力蹬离池壁,两臂在头前伸直并拢,身体成流线型滑行。起游
动作
与平转身相同。蝶泳、
蛙泳
调头技术:游近池壁时,不能减速,蛙泳的最后一次动作以蹬腿结束为佳,双手正好伸向前方触壁,蝶泳以移臂结束或即将结束为佳。触壁时双手应同时并在同一水平面。以从左侧转身为例,触壁后...
学游泳
视频教程初学
者
入门
技巧
答:
5.蹬壁滑行:一手扶壁一手伸,单脚站立一腿收,先吸气来后收腿,上体前倾要低头,两脚同时蹬池壁,身体流线浮水面,手臂夹紧向前滑。二、
蛙泳教学
口诀 1.腿部
动作教学
口诀:边收边分慢收腿,两脚外翻对准水,向后弧型蹬夹水,向后弧形蹬夹水,两腿并拢漂一会。2.手臂动作教学口诀:两臂前伸要...
蛙泳
腿的
动作
要领(有
视频
最好)
答:
伸直脚板,用力夹水,直到双脚并拢伸直;整个过程中蹬水夹水是圆滑连续的,没有那么明显的分开步骤,尽量要控制好脚板的伸直时间,在蹬水中过早伸直,会严重影响推进速度,过慢又会加大水阻力,拖慢速度。4、并拢滑行 双脚并拢伸直后,自然滑行,一般是1到2秒的时间。5、整个腿部
动作
过程 ...
蛙泳
几天能学会
答:
四、教练和指导 1.教练指导:有经验的教练可以帮助学生纠正错误的
动作
和姿势,提供正确的技巧和指导。通过教练的指导,学会蛙泳的时间可能会缩短。2.自学和
视频教程
:一些人选择通过自学和观看
蛙泳教学
视频来学习蛙泳。虽然这种方法可以提供一些指导,但没有教练的实时纠正和指导,学会蛙泳可能需要更长的时间...
如何才能学会游泳?
答:
蛙泳
终极口诀:边收边分慢收腿 向外翻脚对准水 向后弧形蹬夹腿 两腿伸直漂一回 哇泳补充口诀 划手腿不动 收手又收腿 先伸胳膊后蹬腿 手腿伸直漂一会 2,http://ktv.vicp.net/dispbbs.asp?boardid=6&ID=14400(游泳(全套)
视频教程
下载)3,http://bbs.61.fm/t/1-82992.htm 内容: 《蝶泳...
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