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初学蛙泳慢动作视频教程
蛙泳
一换气身体就下沉
答:
因此,还是要了解、学习、掌握
蛙泳
的换气(憋气)技巧和蛙泳的连贯
动作
(技巧)。你可参考下面的学习方法进行练习,这些是我自学游泳的经验和方法,同时也帮助和教会了很多人。1、憋气、换气技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而...
请问
蛙泳
怎么换气
答:
到图书馆或书店找游泳
教学
光盘看也很好。要注意动作的细节。例如我
学蛙泳
时,一开始蹬腿时没注意翻脚,一天突然注意到了就觉得快了不少;又一天注意到翻脚后脚尖往一起勾且绷紧,又快了一些。所以,不要怕自己游泳慢,每天能进步一点点就会快起来的。
蛙泳动作
技巧提示 蛙泳技术中,臂腿配合是很重要的,较自由泳、...
我想自学
蛙泳
,但怎么游上半身都抬不起来,怎么整?必须要身体向前行进,身...
答:
教程视频
很多,但这个得实际练习,不然看懂也没用。你问的,一是注意压水时手臂划动,二是注意节奏,那S形可以理解为一会儿向上一会儿向下,要抬头,先低头滑行。
...但是就是怎么游,头都上不去,
学
的是
蛙泳
。 怎么让头保持在水面上_百...
答:
2、学会【
蛙泳
腿】。提供前进动力,让你的漂浮时间更长。略有小成后,仅靠漂浮+蛙泳腿一口气5m以上绝对轻松。这时候一定会非常有成就感,推动继续学习下去。3、学会【手部
动作
】。这个就能解决你标题的问题了,怎么抬头换气。限于篇幅,只提供思路,中括号部分搜索下就能得到很多细节的
视频
或
教程
...
游
蛙泳
时,不太会换气。
答:
到图书馆或书店找游泳
教学
光盘看也很好。要注意动作的细节。例如我
学蛙泳
时,一开始蹬腿时没注意翻脚,一天突然注意到了就觉得快了不少;又一天注意到翻脚后脚尖往一起勾且绷紧,又快了一些。所以,不要怕自己游泳慢,每天能进步一点点就会快起来的。
蛙泳动作
技巧提示 蛙泳技术中,臂腿配合是很重要的...
什么是自由泳
视频教程
答:
自由泳
视频教程
是一种通过视频形式传授自由泳游泳技术和姿势的教学材料。一、自由泳视频教程:这类视频通常由专业游泳教练或游泳运动员制作,旨在帮助
初学
者和游泳爱好者掌握正确的自由泳姿势和技巧,提高游泳水平。二、自由泳视频教程包括以下内容:1、基本姿势和
动作
:视频会展示自由泳的正确姿势和动作,包括...
女生,已经学会了自由泳和
蛙泳
,有必要
学
仰泳和蝶泳吗?
答:
尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美,象美人鱼。 仰泳最省体力,适合自救。 二\\
学蛙泳
窍门: 手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。 腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。(...
我爱上游泳,游泳有多少种方法姿势,怎么能学得最快,我游的时候鼻子不断...
答:
不管游泳有多少种姿势,
初学
游泳别贪多,别太急躁,要先从基础的
蛙泳学
起,否则,欲速则不达。1、先了解一个蛙泳的连贯
动作
:划手、抬头吸气、收腿——埋头、伸手、蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。2、再了解在水里的换气技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,吐气要慢而轻,丝毫不能吸气,...
蛙泳
怎样游省力
答:
1、蹬水时双脚要外翻,推力会增大,增进游进速度;2、手划水开始时,尽量使手与身体成一条直线,手部滑行距离增大,换气时间会更充裕;3、在网上搜
视频
看一看,很多
蛙泳教程
,国内外都有;4、最重要的是要多多练习,要是能达到一周两次练习蛙泳,进步会很大,跟视频学习原理
动作
,...
谁有游泳
教程
包括
蛙泳
、自由泳、仰泳、蝶泳的
视频
下载
答:
这里有很多,去下载吧 http://hi.baidu.com/%C0%CB%D1%C4%B9%C2%D3%B0%C2%DB%CC%B3/blog/item/6086e6d58b72ae09a08bb709.html 参考资料:浪涯孤影论坛
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