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关于调节情绪的书
绘本分享《生气的亚瑟》
答:
从情绪发展的观点而言,小孩儿需要先认识情绪,才能学习
调节情绪
。这本书或许能帮助小孩儿不被自己的“气”吹倒、淹没或变得四分五裂;更重要的是,它能帮助一些常担忧或认为小孩会“喜欢”生气的大人,多了解一点
关于
“小孩儿”和“情绪”的真相。另外,本书的每一页,不管亚瑟怎么生气,总会有一位...
推荐几本可以改善心理素质和
调节
心态
的书
...
答:
”其实,忧虑对人们日常生活和工作的影响更为可怕,人们往往因担心出现负面效果而让自己处于急迫的心态中,从而使自己在语言和行为等诸多方面变形走样,出现人际危机,并导致精神紧张和
情绪
低落。而卡耐基在该书中,通过对人性的研究,运用心理和社会学知识,对人类共同的心理特性进行了深入的揭示,并告诉我们...
推荐几本可以改善心理素质和
调节
心态
的书
...
答:
”其实,忧虑对人们日常生活和工作的影响更为可怕,人们往往因担心出现负面效果而让自己处于急迫的心态中,从而使自己在语言和行为等诸多方面变形走样,出现人际危机,并导致精神紧张和
情绪
低落。而卡耐基在该书中,通过对人性的研究,运用心理和社会学知识,对人类共同的心理特性进行了深入的揭示,并告诉我们...
...谁能推荐几部个人素质休养及
调控
性格
的书籍
。
答:
《一生三控:调控心态掌控性格制控习惯》,《成就大事的83个性格要素》,另外给您建议下
调整情绪的
技巧,希望有所帮助1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默...
性格软弱女大学生必看5本书
答:
书里告诉我们:外面没有别人,只有自己,凡是抗拒的都会持续,当我们看见是我们在寻求被爱的痛苦感受,我们全心全意的接纳这种感受,并且。放下对他的需要,你就会变得幸福起来。2⃣️ 《蛤蟆先生去看心理医生》在这本书里,我们能够看清我们行为背后的模式,看懂我们
情绪
底层的需求。荣格说,没有一种觉醒是不带着痛苦...
有没有
关于
分析
情绪
或者心理的入门
的好书
推荐呀?
答:
很多刚入门的心理咨询师朋友问我该选择哪些心理学
书籍
来阅读学习。通过10年的学习、咨询、培训、督导工作,推荐160余本书籍供各位朋友选择。但,在我们学习各位大师的理论技术时,同时也能体验到每个不同流派理论技术的局限性。心理咨询不是技术的成长就可以从事的职业,而是咨询师本人的心灵成长才能带给当...
心情
低落,有什么
书籍
推荐看的吗
答:
人最大的问题,往往是逃避,而不是问题本身!正如《秘密》书中所提,“要改变你的状况,首先必须改变你的想法”,做到如此,成功离你不远了!——王品集团董事长戴胜益 最近看了一本书《秘密》,真是获益良多!原来世上每个人可以心想事成!一直以来,我的人生总是随着
情绪
起伏,当我
心情
不好就会...
生气的亚瑟的内容简介
答:
所以,本书并不以成人式的反应为主轴来表现应如何约束和改变小孩儿的生气行为:“小孩儿怎么可以生那么大的气?”“小孩儿有什么气好生?”“不生气才是乖小孩儿!”而是带着大小读者一起用“显微镜”把“生气”这件事看个仔细,弄清楚它到底怎么回事。这种坦诚面对、探索
情绪的
态度,也是一种健康的...
...推荐一本简单易懂
的书
(类似心理
情绪调节
方面的书),谢谢
答:
脾气暴躁易怒,推荐的控制
情绪的
心理
书籍
有下面这几本书,都能很好的帮助你控制自己的脾气
推荐几本
好书
可以
调节
自己
情绪
提升自己的自信
答:
《了凡四训》,种德立命、修身治世类
书籍
。作者为明代袁了凡,作于六十九岁,作者以自己的亲身经历,讲述了改变命运的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿,命中无子,却得两子,书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可以突破命运,做每件事时的善恶,善增加,恶减少,善即使暂时吃亏,整个...
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