关爱女性健康知识答:女性在更年期到来后要通过多种好习惯养成来呵护健康,因为更年期是人生分水岭,此时卵巢功能下降,身体老化速度加快,雌性激素的分泌量减少。若要对抗衰老,同时远离疾病,应该多补充抗氧化物质,营养满足需求,当然,每天作息规律,适当锻炼等都有帮助,才能强身健体,提高抵抗力。 关爱女性健康知识2 专家介绍,子宫肌瘤患者切除子宫...
女性健康知识内容分类答:女性健康知识内容分类2 女性健康知识介绍 在女性来月经的这个特殊的时间段里,要严格注重饮食方面的问题,为了女性健康,下面为大家总结了经期饮食注意事项,来了解一下吧! 行经期间,饮食上还应注意以下几点: 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,...