99问答网
所有问题
当前搜索:
健康瘦身知识
健康
小
知识
答:
八种能促进消化的食物 1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸...
过度肥胖可以吃
减肥
药吗
答:
过重:24-27 肥胖:28-32 非常肥胖, 高于32 由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和
健康
状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。您可以根据提供的公式来算一下您的体质指数来数一下,自己是属于哪个层级,如果是大于过重就可以用
减肥
产品,如果是非常...
为什么我每天坚持喝普洱茶却没有效果呢(没有瘦啊),各位说说我该怎么办...
答:
为此,本人收集了一些和普洱茶
瘦身
相关的
知识
,希望对大家有用哦,愿大家早日实现美丽的梦想! 普洱茶,很早就被誉为茶中
减肥
之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效地刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。 普洱茶减肥的要点: 1.找对适合自己的方法,
健康
的减肥,循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持,不是一朝一夕可以看到效果...
中医养生保健小
知识
答:
2. 中医养生
健康
小
知识
医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑。 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消。 勤运指,可益智,勤运目,视力好。 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧。 勤鼓耳,听力健, *** 腹,消化好。 勤刷牙,防...
如何科学
健康
饮食
答:
健康
的饮食小
知识
!要注意以下几点 1.食物要多元化 每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果,比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。 2.吃和运动要保持平衡 在吃和运动上要平衡,每周应该保证一定的运动量,累计达到150分钟以上。 3.饮食上要少盐、少油、控糖 饮食上要少盐、少油、控糖,甚至不要喝酒抽烟,培...
早会分享
健康
小
常识
答:
生活
健康
小
常识
之春季健康小常识一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之平衡饮食。
我想要知道一些
健康
养生的
知识
答:
养生特点 秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极 养生 [1]易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。 秋季,在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均...
关于
健康
的
知识
答:
正常成年人能量(kcal)的推荐摄入量:轻体力活动:2400(男),2100(女)中体力活动:2700(男),2300(女)重体力活动:3200(男),2700(女)
临海
减肥
训练营地址
答:
然而,
减肥
训练营的减肥效果不是绝对的。首先,减肥训练营的计划可能不适合每一个人,因为每个人的身体状况和减肥需求都不同。其次,减肥训练营的计划可能不科学,甚至存在一些偏差,这可能会对参与者的身体
健康
成损害。因此如果你想通过减肥训练营来提高减肥效果,那么你需要考虑自己的身体状况和减肥需求,选择一家专业的减肥...
健康
饮食小
知识
答:
护眼吃什么好?饮食原则 适宜:富含维生素A、B、 C、 E,β一胡萝卜素,氧化锌,氧化铜和钙等的食物,少量多餐,以豆制品取代部分动物蛋白质,每天吃水果,白天多补充水分。禁忌:忌辛辣,戒烟酒,限制油脂摄入量,少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法。如何保持营养均衡?平衡膳食,食物多样,谷薯类...
棣栭〉
<涓婁竴椤
7
8
9
10
12
13
14
15
16
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜