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体脂和体重的关系
身体的
体脂
率是什么
答:
计算公式成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=
体重
(kg)×0.082+34.89
体脂肪
重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷...
体重与体脂
率
有
什么
关系
和区别?
答:
体重是我们身体的重量,而体脂率则是指脂肪在人体中的占比,两者
关系
是相辅相成的,例如一个人体重超标,那么他的体脂率也可能会超出标准,但两者却是完全不同的概念。很多人都会把
体重和体脂
率这两个数据混为一谈,如果能够多了解一些,我们就能够更好的控制自己的体重。首先,所谓的体脂率其实并...
体脂
具体是怎么测出来的?
答:
×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=
体重
(kg)×0.082+34.89,
体脂肪
重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b。
BMI指数
与体脂
率
有关系
吗?如何健身才能降低体脂率呢?
答:
BMI指数与
体脂
率
有关系
。
体重
指数(BMI)等于体重(kg)/身高(m)²,除以身高的平方。身体越重,身高越低,BMI越高,身体越胖。它反映了身体的横向发展。根据中国标准,BMI为18.5-24被视为正常体重,而BMI为24-28则被视为超重和肥胖。超过28岁被认为是肥胖。BMI不适用于所有情况。它不区分...
什么是
体脂
,体脂怎么测
答:
体脂
率是指人体内脂肪重量在人体总
体重
中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂...
健身锻炼期间
体重
轻了但是
体脂
越来越高这是为啥
答:
体脂肪率(BFR body fat rate)大概是健身人士最关心的参数之一。总体重等于去
脂体重
(Lean Body Mass, LBM)与体脂蔽余肪(Body Fat, BF),而体脂肪率就是
体脂肪跟
总体重之比。“体重轻不等于体脂低”“体重大不等于体脂高”“体重减少不等于体脂减少”属于健身入门的基本常识(如果你不知道..那...
胖瘦计算公式是什么?
答:
世界卫生组织提出,BMI在18.5~24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖;在我国,通常认为BMI大于24即为超重,大于28为肥胖。例如:身高1.6米,
体重
60千克的成人,BMI的计算如下:60÷(1.6╳1.6)=23.4,即BMI是23.4 kg/m2,体重正常。
体脂
率计算公式:成年女性的体脂率计算...
我一直想不通一个问题,
体脂
率是根据BMI计算的,BMI是根据
体重
和身高计算...
答:
体脂
率并不是根据BMI计算的。同样体积的肌肉和脂肪,脂肪的体积是肌肉的体积的三倍。你腰围瘦了一大圈,说明你增长肌肉,你的脂肪的比例也下降了。很明显你的体脂率降低了。BMI更多是根据大数据调查计算的公式,意思就是如果你是这个身高
体重
,体脂率可能是那么多。比如说运动员的BMI比一般人高得多,...
bmi
和体脂
率的区别
答:
体脂
率是指人体脂肪总产量与总体重的比值,而BMI是通过身高
与体重的
比值来反映人体素质的参考指标,也是现阶段国际上考虑一个人瘦与胖的程度,以及是否身心健康的常用标准。测量方法:BMI=体重(公斤)÷身高^2(米);体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男性为1,女性为0)。正...
体脂跟体重有
什么区别
答:
6. 减肥与
体脂
率
的关系
:体脂率是指人体内脂肪重量占总
体重的
百分比。在相同的体重下,体脂率越高,意味着身体越胖;体脂率越低,身材通常越佳、越紧致。因此,减肥的目标不应仅仅是减轻体重,而是减少体内多余的脂肪,以达到紧致好看的身体形态。7. 关注体脂率的重要性:仅仅关注体重变化不一定能...
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