99问答网
所有问题
当前搜索:
什么食物含硒元素多
什么
食材
含硒多
答:
4.猪肉:营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素,所以猪肉也是
含硒元素
较为丰富
的食物
之一。 5.大蒜:含硒元素丰富,且本身具有提高免疫力,清除体内活性自由基等作用,与硒的作用一致,有协同增效作用,所以补硒过程中可多食用大蒜。 除此之外,动物内脏、花生、芝麻以及中药材黄芪、人参等等...
含硒的食物
有哪些?
视频时间 02:39
什么食物含硒
最多
答:
富
含硒的食物
:1、豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,...
含硒的食物
有哪些?
答:
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等
食物
虽然含有一定
的硒元素
,但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒,如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。对美国的素食者和...
富
含硒元素的食品
有哪些?
答:
硒食品
,就是富含微量
元素硒的食品
。一般分为天然富硒食品(又称植物活性硒食品),外源硒富硒食品(也称人工有机硒食品),比如富硒米、黑山药 、黑芝麻,黑豆,黑花生,黑米、大蒜、加拿大猪肉等都
含有硒元素
。一些食品中含硒较高,如:海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学...
含硒
高
的食物
有哪些
答:
硒是人体所需要的一种微量
元素
,但是人体是不能自动合成硒的,而且也没有能够储存硒的器官,所以我们应该不定期的食用一些
含硒的食物
。下面小编就来跟大家说说含硒高的食物有哪些。详细内容 1、魔芋精粉 魔芋精粉又叫魔芋粉,是由魔芋切片晒干磨成的粉。食用过多的酸性食物,导致体内酸碱失衡,这时候...
吃
什么
补硒
含硒
高
的食物
有哪些
答:
花生
含硒
13.7 微克。一般植物性
食物硒
含量通常受当地水土中硒含量的高低影响。 提示:由于富硒地区很少,所以硒过量一般不可能出现,任何人都需要通过食物补充一定量
的
硒。 硒(Se)--抗氧化、提高免疫力 如果你有以下情况,可能硒缺乏:硒在体内是一种保健
元素
,摄入量低,相应器官例如肠道、前列腺、...
含硒
量高
的食物
有哪些
视频时间 02:39
素食容易缺乏
硒元素
,那么素食如何补硒呢?
答:
素食者比较容易缺乏硒元素,主要是因为大多数植物性
食物的
硒元素含量普遍要低于动物性食物。如果没有一定的搭配技巧,或者是饮食结构比较单一,那么素食主义者比一般人群更容易出现缺硒的状况。富
含硒元素的食物
主要集中于海鲜、动物内脏、蛋类等食品。植物性食物虽然大多缺乏硒元素,但也有一些例外,比如魔芋...
什么东西含硒多
答:
少吃容易导致上火和过于生冷
的食物
。猪肾、猪肝、鸭肝等动物肝脏类;黄鳝、泥鳅、小黄鱼等鱼类;黑木耳、金针菇、松茸等菌类;大虾、虾米、牡蛎、鲍鱼等海鲜类;其次,蛋类、坚果中也含丰富的
硒元素
。大家都知道硒被誉为人体微量元素中的抗癌之王,因此多吃以上的
含硒
食物,可以提高人体的免疫力,有防止...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜