99问答网
所有问题
当前搜索:
什么食物含硒元素多
什么食物含硒元素多
?
答:
8. 黑玉米 色泽墨黑独特,穗型精致,营养丰富,粘香味美。适合于摘穗鲜食,易煮易烤。可制成糜粥食用。黑玉米是一种优良的保健
食品
,富含其他食品所缺少
的多
种营养成分。黑玉米含有植物蛋白氨基酸和多种微量元素。黑玉米中
硒元素
和水溶性黑色素的含量高于其他同类食品,具有很大的营养食品开发前景。黑...
哪些食物含硒多
?
答:
四,猪肉 营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的
硒元素
,所以补硒也可多食用猪肉。五,动物肝脏 动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高,所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外,
含硒
量丰富
的食物
还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽等。参考资料来源:人民健康网-孕妇为什么需要重视补硒 孕妇补硒吃...
富
含硒的食物
都有哪些
答:
富含硒
的食物
有富硒米、黑山药 、黑芝麻,黑豆,黑花生,黑米、大蒜、加拿大猪肉、海鲜、蘑菇、鸡蛋、银杏等都
含有硒元素
。硒是人体必需的微量元素。硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白。其中谷胱甘肽过氧化物酶,在生物体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转变为水或各种醇类,消除自由基对生物膜的...
什么食物含硒
最多
答:
1.
含硒
高
的食物
有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等;2.蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等;3.特别具有富集硒能力的植物,如小麦芽、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。
日常生活中补
硒的食物
有哪些
答:
5、 坚果 坚果是一类
食品的
总称,如腰果、杏仁、南瓜子、西瓜子、白果、花生等都属于坚果,其中含有大量的营养元素,其中也包括
硒元素
。此外,多食用坚果还有能降低心脏病的患病风险。6、 蘑菇 蘑菇属于可食用的真菌,含有丰富的赖氨酸和硒元素,也容易被人体吸收,适合缺硒的人群食用。蘑菇还具有降低血液...
什么食物含硒
最多
答:
富
含硒的食物
:1、豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,...
含硒的食物
都有哪些
答:
1、富含硒
的食物
有富硒米、黑山药 、黑芝麻,黑豆,黑花生,黑米、大蒜、加拿大猪肉、海鲜、蘑菇、鸡蛋、银杏等都
含有硒元素
。2、硒是人体必需的微量元素。硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白。其中谷胱甘肽过氧化物酶,在生物体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转变为水或各种醇类,消除自由基对生物...
含硒
丰富
的食物
有哪些
答:
所以孕妇不宜大量、长期食用。4、猪肉 营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的
硒元素
,所以补硒也可多食用猪肉。5、动物肝脏
含硒
量较高 动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高,所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外,含硒量丰富
的食物
还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。
哪些食物
中富
含硒元素
答:
水果类
食物含硒多的
,有桑葚、桂圆、苹果、葡萄、海棠、杏子等。蔬菜食物含硒多的,有大蒜、香菜、油菜、木须、菠菜、大葱、白菜等。谷类食物含硒多的,有小麦胚粉、玉米面、籼米面等。豆类食物含硒多的,有红豆、绿豆、芸豆、黄豆、黑豆等。大家都知道硒被誉为人体微量
元素
中的抗癌之王,因此多吃...
富
含硒的食物
有哪些?
视频时间 02:39
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜