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什么都不想干却又很焦虑
为
什么
越
焦虑
,越
不想
努力?
答:
几天前,我和哥哥讨论了一个问题:为什么越努力,越感到
焦虑
?很多人在成长过程中,都遇到过这样的困惑。
但
这个问题反过来想,也很有趣:为什么越焦虑,越
不想
努力?相信很多人都有过这样的经历:考试即将到来,自己却
什么都
没复习,内心充满焦虑,但就是不想学习,而是选择玩手机游戏或者出去闲逛。这样...
非常
焦虑却什么
也
不想
做
答:
这是想得太多而引发的问题,也就是跟着自己大脑自然功能的想法念头无限的假想臆造和负面想象,把自己引向了紧张惧怕的深渊了,所以才非常
焦虑
的。在这个世界上没有
什么都
好的人,也没有我们什么都能把控的生活。面对自己,面对生活,很多时候,我们只能把握当下自己该做的,对于结果,对于未来,这个根本就...
心情不好,
什么都不想干
?
答:
4. 培养兴趣爱好:尝试发现自己感兴趣的事情,并花时间去追求它们。这些爱好可以让你感到快乐和满足,并且有助于你减轻压力和
焦虑
。5. 改善睡眠:睡眠对于情绪和健康都非常重要,如果你的睡眠不足或者睡眠质量不好,可能会影响你的情绪。尝试保持良好的睡眠习惯,例如保持规律的睡眠时间、减少噪音和光线干扰...
明明没事却
很焦虑
,是
什么
原因?该如何停止胡思乱想?
答:
明明没事却
很焦虑
,这是现在非常多人有的一个现状,有些时候我会因为别人的一句话都会让自己想非常多,然后越想越多,让整个人陷入到毫无意义的思考当中和自己过不去,其实这也是因为心理对话所导致的,这些人心里都是非常敏感的,内心戏比较多,对于一件事情考虑的也是多方面的,然后再通过一些高标准...
太焦虑
了,
什么都不想
做该怎么办呢?
答:
太焦虑
了,
什么都不想
做,怎么办?马上想办法缓解你的焦虑啊,既然已经影响到正常的工作和生活了,说明已经很严重了,那就应该尽快治疗。关于焦虑问题 焦虑首先是我们所有人处理自己不擅长或十分在意的事物的时候都会产生的一种紧张和担心的情绪,所以说每一个人都会焦虑,甚至适度的焦虑还会让我们更加集中...
我拖延症很严重,明明我还有很多事,
什么都不想干
怎么办呢?
答:
从你的描述来看,你的这种拖延应该跟你的心理
焦虑
有关系。我们之所以什么事
都不想干
,拖着并不是真的不想干。可能是我们的心里潜意识里有很多冲突矛盾的地方没有解决,但这些我们也意识不到。当我的心焦虑安定不下来,安不住心去干任何事,所以很多事就一直拖着。怎么解决这些问题呢?首先把你的这个...
为什么到了下午5点多,我就
什么都不想干
,很烦,感觉不舒畅,这是怎么回事...
答:
2. 心理因素:可能是你一天的工作和压力积累到这个时间段,导致你感到疲惫和
焦虑
。此外,思维反刍、过度思考、负面情绪等心理因素也可能会影响你的情绪和能量水平。3. 环境因素:可能是你的工作环境或者家庭环境在这个时间段变得嘈杂或者不舒适,导致你感到烦躁和
不安
。如果你经常在这个时间段感到不适,建议...
空心病
很焦虑
,
却又
找不到目标和意义
答:
空心病
很焦虑
,
却又
找不到目标和意义 空心病: 你的人生中,有过那种“看起来很好,其实很不开心”的时候吗? 有很长一段时间,觉得每天都生活毫无意义,充满无聊的事情,心情也跟着丧丧的,每天想了很多,思考活着的意义是什么,应该怎样去生活,意义的意义又是什么,胡思乱想太多就会越来越觉得自己与理想中的差的很多,又...
很焦虑
,烦躁,
什么
事
都不想
做应该怎么办?
答:
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,
但是
你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想...
工作压力大,
不想
上班,感觉
特别焦虑
抑郁,怎么办?我该怎么样减压_百度知 ...
视频时间 00:30
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