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人体最重要的营养元素是什么
人类所需7大
营养
物质
是什么
答:
(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。
人体的重要
组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
之 (2)脂肪是组成人体...
人体
所需的6大
营养素是什么
?
答:
其他如锌、碘、铁等都属于微量
元素
。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是
人体
内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子...
人体
所需的七大
营养素
答:
其他如锌、碘、铁等都属于微量
元素
。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是
人体
内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子...
日常饮食中必备
的营养
成分有哪些
答:
饮食——是人类生活中必不可少的东西,人们每天通过吃东西,吸取
身体
所必须的各种营养物质,以供给
人体
的正常生长,发育和从事各种活动的需求。人体需在
的营养
物质(
营养素
):一、供给热能——蛋白质、脂肪、糖二、调节生理功能——无机盐(矿物质),维生素,水各种营养物质都有它特殊的生理功能,所以任何一种营养物质都不...
人体
七大
营养素是什么
?
答:
人体
需要
的营养素
共有七大类:蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水及纤维素。它们又分为常量营养素与微量营养素。常量营养素包括蛋白质、糖类及脂类;微量营养素包括维生素及无机盐;水及纤维素一般不归入这两类,但却是生命的
重要元素
。蛋白质有
什么
作用 蛋白质是一切生命的物质基础,约占人体总重...
人体
每天所需哪些
营养元素
,能从哪些食物中获取
答:
人体
需要的六大
营养素是
:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量...
七大
营养素
在
人体的
作用
答:
人体
所必需
的营养素
有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量
元素
和微量元素,常量元素在...
人体
每天需要补充哪些
营养素
?
答:
其他如锌、碘、铁等都属于微量
元素
。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是
人体
内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子...
人体
需要哪些
营养
成分?
答:
其他如锌、碘、铁等都属于微量
元素
。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是
人体
内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子...
什么
叫营养,
人体
需要哪些
营养素
?
答:
其他如锌、碘、铁等都属于微量
元素
。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是
人体
内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子...
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