99问答网
所有问题
当前搜索:
人体最重要的营养元素是什么
人体最
主要
的营养元素是什么
?
答:
六大营养素:1.蛋白质:是构成
人体
组织最主要
的营养素
,也是体内物质主要的输送者。功能:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,...
人身体营养
七大要素是哪些?
答:
4、碳水化合物。碳水化合物是为生命活动提供能源的主要
营养素
,它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中,是人类
最重要
、最经济的食物。这类食物每日提供的热卡应占总热卡的60%~65%。5、维生素。维生素对维持
人体
生长发育和生理功能起重要作用,可促进酶的活力或为辅酶之一。6、矿物质。矿物质是...
人体
需要
的营养
成分哪些
答:
人体
需要
的营养
成分:1、 维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对
身体
的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量
元素
。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
食物中的六大
营养元素是什么
?
答:
蛋白质:是构成
人体
组织最主要
的营养素
,也是体内物质主要的输送者.醣类:是人体日常生活热能的主要来源.脂质:就是所谓的油,和醣类一样是人体热能的主要来源之一.我们将脂质又分为两类:动物性脂质和植物性脂质.一般来说,植物性脂质对人体较好.矿物质:它包含了很多种的物质,比较
重要的
有例如像是钙:是构成...
人需要的主要
营养
成分有哪些
答:
糖类是
人体最重要的
供能物质。脂肪是人体内备用的能源物质。维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量的物质,但它对人体的各项生命活动有重要的作用。无机盐是构成人体组织的重要原料。水是细胞的主要组成成分,营养物质和废物也必须溶解在水中才能被运输。膳食纤维是第七类
营养素
。膳食纤维是一般不...
人体
所需
的营养元素
/物质有哪些,其各有
什么
作用,缺乏各有什么症状?
答:
3:锌是人体必需的一种微量金属
元素
,对维持
人体的
PH值平衡,促进骨骼发育,保护机体对抗机体自身产生的有害物,确保人体遗传信息的传递,转录,表达起着
重要
作用.缺锌---食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症,智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损,创伤愈合缓慢、...
人体的
7大
营养元素
,你了解吗
答:
占
人体
比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的
身体
器官。在食物中的来源是鱼、肉、豆、蛋、奶。女性每天约需要55克的蛋白质,男性约需要65克,儿童约在40克左右。——3、脂肪是人体必需的
重要营养素
之一,与蛋白质、碳水化合物一起称...
人体
需要的六大
营养素是什么
答:
其他如锌、碘、铁等都属于微量
元素
。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是
人体
内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子...
人体
所需的主要
营养是
哪几种?
答:
人体
所需
营养
有七大类:水,蛋白质,维生素,矿物质,纤维素,脂肪,碳水化合物。 【糖类】 首先强调一点,这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗糖,而是范围
很
广的一个群体。 糖是一种碳水化合物,它们的结构大多为(CH2O)n。其中C就是碳,H2O是水的分子式。这也是他们被称为碳水化合物的原因所在...
人体
所需
的营养元素
/物质有哪些,其各有
什么
作用,缺乏各有什么症状?
答:
3:锌是人体必需的一种微量金属
元素
,对维持
人体的
PH值平衡,促进骨骼发育,保护机体对抗机体自身产生的有害物,确保人体遗传信息的传递,转录,表达起着
重要
作用.缺锌---食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症,智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损,创伤愈合缓慢、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜