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人体摄入蛋白质脂肪碳水化合物的比
在平衡膳食中,
蛋白质
、
碳水化合物
和
脂肪
提供的能量比,应分别占总能量的...
答:
【答案】:C 在平衡膳食中,
蛋白质
、
碳水化合物
和
脂肪
提供的能量比,应分别占总能量的10%—15%、50%—65%和20%—30%左右
每天
人体
所需的营养比例是多少?
答:
在一日总热能
摄入
中,
碳水化合物
宜占60%-70%,
脂肪
宜占17%-25%,
蛋白质
宜占12%-14%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f8197b2c3432d6b44aed2e73e7b9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f8197b2c3432d6b44...
每天
人体
所需的营养比例是多少?
答:
在一日总热能
摄入
中,
碳水化合物
宜占60%-70%,
脂肪
宜占17%-25%,
蛋白质
宜占12%-14%。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f8197b2c3432d6b44aed2e73e7b9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f8197b2c3432d6b44...
请问成人每天所吸收
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
占总热量的标准比例
答:
60克
蛋白质
:48克
脂肪
:280
碳水化合物
。成人每日需要的热量 =
人体
基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 ...
请问成人每天所吸收
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
占总热量的标准比例
答:
蛋白质
:
脂肪
:
碳水化合物的
日需比例为60克:48克:280克。成人每日所需热量由三部分组成:1. 基础代谢所需的基本热量。2. 体力活动所需的热量。3. 消化食物所需的热量,通常为总热量需求的10%。因此,成人每日所需热量计算公式为:成人每日需要的热量 = 1.1 x (基础代谢的最低基本热量 + 体力...
三大营养素功能占比?
答:
按中国
人
的膳食习惯和特点,三大营养素的适宜比例是:1、
碳水化合物
占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2、
脂肪
占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3、
蛋白质
占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。
碳水化合物
、
脂肪
与
蛋白质
怎么比?
答:
注意问题 (1)根据生活水平的高低和家庭收入的实际情况确定三类产能营养素占总能量的比例。由于
脂肪
及
蛋白质
的主要来源为动物性食品,故而实际花费的成本相对要稍高一些,即蛋白质和脂肪所占总能量的比例比越高则成本越高,对生活水平的要求也就越高。
碳水化合物的
主要来源主要是粮谷类,所以相对成本会低...
请问成人每天所吸收
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
占总热量的标准比例
答:
蛋白质
:
脂肪
:
碳水化合物的
日需比例为60克:48克:280克。成人每日所需热量由三部分组成:1. 基础代谢所需的基本热量。2. 体力活动所需的热量。3. 消化食物所需的热量,通常为总热量需求的10%。因此,成人每日所需热量计算公式为:成人每日需要的热量 = 1.1 x (基础代谢的最低基本热量 + 体力...
三大营养素功能占比?
答:
按中国
人
的膳食习惯和特点,三大营养素的适宜比例是:1、
碳水化合物
占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2、
脂肪
占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3、
蛋白质
占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。
提供能量的三大
物质
占比
答:
按中国
人
的膳食习惯和特点,三大营养素的适宜比例是:1、
碳水化合物
占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2、
脂肪
占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3、
蛋白质
占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。
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