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为啥自由泳比蛙泳累
从游泳速度来说,游
蛙泳
和
自由泳
哪个更快?
答:
首先我是
自由泳
腿
比蛙泳
腿快的,但这个不太好比较,因为一般来讲专业队员蛙泳主项的人蛙泳腿会比自由泳腿快,自由泳仰泳主项的人自由泳腿更快,这个没啥好说的,但是非专业队员普遍蛙泳腿比自由泳腿快。我觉得原因确实在于,自由泳腿对于全身肌肉的协调性和核心力量要求更高,需要核心稳定,肌肉发力...
蛙泳
爬泳哪个慢
答:
爬泳则是一种速度较快的泳姿,也被称为
自由泳
。在爬泳过程中,身体保持流线型姿势,手臂和腿部的动作流畅协调,划水动作更加高效,减少了水的阻力,因此速度相对较快。因此,从速度和效率的角度来看,爬泳通常
比蛙泳
更快。不过,对于初学者或者特定场合,蛙泳也有其独特的价值和用途。需要注意的是,游泳...
...最初
蛙泳
,然后每天就是
自由泳
1000多米这么游,最近时候总是感觉头晕...
答:
游泳是一项很好的锻炼项目,但是一定要注意掌握好运动量,你是不是游得太多了?水中运动的量相当于陆地运动量的两倍,所以一定要注意适量运动。过量运动是会造成身体不适的,并且还会对今后的生活造成不利的影响。建议你先休息几天看看是不是能够好一些,待这些不适的现象消失以后再游泳,慢慢地寻找合适的...
为什么蛙泳比自由泳累
答:
因为
蛙泳
用的肌肉多,速度慢。想快就很累
为什么
游泳入门中国基本上是
蛙泳
,美国则是
自由泳
答:
我觉得,这个可能是由于我国农村人的游泳姿势介于
蛙泳
和狗刨之间,有着深厚的群众基础,继而发展到了民间。。。真正效率高的蛙泳是很难的。很多人觉得蛙泳不累,这是错误的。蛙泳是最累的,比看起来累的
自由泳
,蝶
泳累
多了。有时候游4*50混合泳,倒数第二个蛙泳总觉得是最难熬的,游到自由泳总有终于...
为何
游泳游不长呢?比如
蛙泳
游一百米或
自由泳
游五十米或仰泳游五十米都...
答:
呼吸要控制好,不能太急促。动作幅度不要过于夸张。平时其他运动也要多锻炼,增加体育素质。这样
蛙泳
游一百米或
自由泳
游五十米或仰泳游五十米就不会感到很累。
中国的游泳入门
为什么
都是
蛙泳
美国则是
自由泳
?
答:
如果你头高脚低,那么前进的时候下肢就有很大阻力,效率就低。如果你头低脚高,呵呵呵呵。那这个怎么练呢?就靠
自由泳
打腿,几千米几千米的练。别小看打腿,你下去打个25米试试?如果不经常练习,那你打完了比跑1000米还累。吐槽一个自由泳打腿啊,大腿带动小腿,不是膝关节在那儿乱扑腾,我在...
为什么
游
自由泳
胳膊大臂就发酸呢,50米还行,过了50米抱水划水还行,推水...
答:
发酸是因为超负荷运动,血液中供氧不足,形成乳酸,堆积到一定的量,就酸痛了。但是当你坚持一段时间后,生理调节好了后,在相同的运动量下就不会酸痛了。如果还不舒服了话,那就不是酸痛了,那是因为体力不足而乏力了·大量的运动后肌肉增长· ·力量增强了·耐力增长了 也就有足够的体力来支撑运动...
请问用
蛙泳
手和
自由泳
腿来游泳有什么优点和缺点?
视频时间 10:52
自由泳
和
蛙泳
哪个更快?
答:
而
自由泳
的运动周期与蛙泳的运动周期相比大致相当或略长(作者缺乏这方面的数据,希望知者能提供),总的来说,游自由泳的时候,运动员的输出功率
比蛙泳
要大——也就是单位时间内,划自由泳做的功要多。我们可以从游自由泳时,人的感觉比较累来体会这一点:决定人在运动中累不累的主要因素是输出功率...
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