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为啥自由泳比蛙泳累
自由泳
和
蛙泳
哪个快
答:
自由泳比蛙泳
快。一、速度对比 在游泳比赛中,自由泳通常比蛙泳游得更快。这是因为自由泳的游泳姿势和动作设计使得游泳者能够更流畅地移动,减少水的阻力,从而实现更高的速度。二、原因解释 1. 动作设计:自由泳的划水动作和腿部动作更加协调,使得游泳者在水中能够更高效地推进。而蛙泳的臂部和腿部动作...
自由泳
和
蛙泳
哪种更难学?
答:
蛙泳
的动作是对称的,左右都一样,换气不用侧脸,比较容易,初学首选。
自由泳
左右动作不一样,类似于在水中左右打滚前进,手脚的频率也不一样,尤其是换气需要侧脸,难度较大。
我初学游泳,但是我先学会了
自由泳
,都说
蛙泳
简单,但是我说什么也学不会...
答:
蛙泳
是所有泳姿中要求协调性最强的一种泳姿 通过你的描述我认为你主要是对正面浮在水中有恐惧感 首先要消除这种恐惧感 建议:1.先练习徒手漂浮 2.徒手漂浮ok后,练习手拿浮板或救生圈,练习腿的动作 3.放弃浮板或救生圈,练习不换气的基本动作。可以在床上练习 4.练习换气,你的主要问题在于换气时...
自由泳
的如何游得快,还有
蛙泳
。
答:
2、头、肩的位置、身体的转动和流线型 头的位置是非常重要的。头的位置较高,这样容易使躯干和腿下沉,从而造成迎面阻力的增大。现代的爬泳运动员不再使水平面与前额中部齐平,而是使水平面与头顶齐平。较低的头部位置使髋关节升高,整个身体与水平面行,使平缓而细致的水充在身体下方和周围
自由
地通过...
游泳一周几次合适
答:
3、确定首先学
蛙泳
还是
自由泳
,蛙泳入门比自由泳简单。 4、学游泳要注意换气。简单说就是头在水下用鼻子慢慢呼气,头出水时快速用嘴吸气。先把这个循环动作练好,练好以后,就不怕水了。 5、不要憋气。在水中游泳,不要憋气,要注意换气。 6、多下水,找感觉,找节奏。只要多下手,在水中找感觉,这样才能学会游泳。
【日更113】教你快速学会
蛙泳
和
自由泳
答:
自由泳比蛙泳
游得快,还不累。游泳的基本姿势介绍完了,再来说说游泳的诀窍,如何快速游好泳呢?窍门只有一个: 多练!每天至少游一个小时 。我现在每天下午都去游2个小时,游一会儿,玩一会儿。游泳有很多好处,可以让人更健康,也能减肥,让人变得更帅。我就见过130斤的人游泳一个月减到110斤的...
请问一下就是我游泳
自由泳
的手总看划水的时候要保持高手肘,请问这个高...
答:
自由泳
要求的前臂力量
比蛙泳
强,对于习惯了蛙泳的你,自由泳游得距离短是正常的。那个胳膊角度问题,作为一个业余选手来说不要太在意,因为这个貌似对游泳速度影响不太大,一般人的自然弯曲度基本就及格了。不用可以的用尺子去量。双手离开水面之后,就贴着水面但是不要碰到水面,因为水面上面你抬得过高...
朋友你好,我想问问你关于
自由泳
换气的问题,我是3次2面换气的,每次气都...
答:
自由泳
的吸气时间比较短(
比蛙泳
短暂),所以难度大一些。每次换气之前、应在水下就开始吐气(嘴巴刚露出水面一刻把最后一点气吐尽),这样才容易吸入更多的新鲜空气。自由泳的节奏是关键,每个周期都是 吸气短、呼气长,并且要配合打水、划臂、身体滚动。身体放松、保持身体姿态,每个动作到位,慢频率划水...
会游泳的进~~~3Q
答:
游泳最好学的是哪种呢?个人认为学
自由泳
简单易学
比蛙泳
速度快 最减肥的也就是最累的是哪种?蝶泳 不适合非专业人士 一般减肥自由泳就够 效果也比蛙泳好 最适合女生 不要成肌肉型的是哪种啊?每种运动都避免不了肌肉形成 关键在于运动之后要做好放松(也就是按摩)
为什么
我在水里有时候游了...
每次
自由泳
只能游30多米,不知
为啥
,有什么好办法能使自由泳游的长些?
答:
应该不是体力的问题,而是动作不太标准导致的换气困难。建议先不要将过多的精力花在练体力上,而是多注意游泳本身的动作。还有就是
自由泳
当然要
比蛙泳累
,但不可能差这么多的。
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