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一天吃多少颗维生素C
减肥。高手进来。谢谢了
答:
苹果:因富含果胶、纤维素、
维生素C
等,有非常好的降脂作用。如果
每天吃
两
个
苹果,坚持一个月,大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿。日食苹果3...
每天
敷Vc确实可以美白吗?
答:
要提醒你的是“还原”黑色素的意思是“将原有的黑色素还原成无色状态”,并不保证黑色素不会再生成,真的要美白,除了
维生素C
之外,还需要可以抑制黑色素生成的机转成分以及有效的防晒。一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是...
每天吃
猕猴桃会长胖吗?
一天吃多少个
不会发胖?
答:
猕猴桃的热量并不是特别高,只要适量食用都不会发胖的,一般
一天
1-2个就好,最好做晚饭吃,既瘦身又对皮肤好,晚饭后再散步一小时,瘦身会更好些,长期坚持定能瘦下来,要是再结合痩立美就更快了,它瘦身超级经典,没用过的一定要试试,此外除了猕猴桃其他水果也要多吃些,像苹果、桃子等,都对...
天天五蔬果,怎么吃合适?
答:
传统医学认为,春气通肝,即春季与五脏的肝脏相对应,易使肝气旺,肝气旺会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱,妨碍食物正常消化吸收。小白菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜可提供丰富的
维生素C
。正确的果蔬吃法 吃果蔬的最好时机是什么?答案是早餐阶段!把果蔬当早餐吃时,果蔬的作用能够达到最大的效益。...
两
个
多月泰迪幼犬吃
维生素C
和B的剂量
多少
答:
2
个
月为什么要
吃维C
和B。 吃狗粮就行啦。 偶尔补哈钙。 养得太娇气了反而不好!
孕妇吃红枣补血气,
一天
可以
吃多少
?
答:
维生素C
具有很好的抗氧化作用,促进体内新陈代谢,增强孕妇的抵抗力,也能促进孕妇对铁元素的吸收。另外叶酸可以增强血细胞的造血功能,预防孕妇产生贫血的症状,另外叶酸还可以促进宝宝智力的发育,降低胎儿发生畸形的几率。在中医理论中,红枣具有补血安神补中益气的功效。所以在日常生活中,常
吃几颗
红枣是...
吃什么可以美白减肥?
视频时间 00:25
冬枣
一天吃多少
最好
答:
冬枣味道甜脆,其中还含有较多的糖类物质,糖尿病患者饮食应以低糖为主,如果食用了较多的冬枣,很可能会导致体内的血糖升高,不仅不利于对血糖的控制,甚至还可能诱发糖尿病并发症,因此,建议糖尿病患者最好少吃或不吃冬枣。冬枣不能和什么东西吃 富含
维生素C
分解酶的食物 冬枣中的维生素C含量比较高,...
维生素
A、B、
C每天
一起吃有没有副作用?
答:
不知道你买的是什么牌子的,一颗的当量是
多少
。原则上说,
一天
一颗是不会有副作用的,前提是天然的
维生素
。(包装上有天然或者有natural)维生素A是里面比较需要注意的维生素,根据我的观察,很多国外的营养品,维生素A的当量比较高,这个国外人的饮食习惯有很大的关系,如果你的维生素片片维生素A的量在800...
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