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25周孕妇怎么补钙最好
怀孕25周
了,每天2个鸡蛋,一杯牛奶,2杯酸奶,一片D3钙片,
补钙
足够吗?
答:
怀孕中期每日钙的推荐量为1000毫克;孕晚期为1200毫克;一般牛奶中钙浓度为120 毫克/100毫升,
孕妈咪除了喝牛奶外,可适当补钙
,以免造成骨质疏松。可适当饮用酸奶。查看原帖>>
怀孕二十五周
时,应当
怎么
补充营养
比较好
?
答:
在孕中期需钙1000mg,孕晚期需钙1200mg,每日饮牛奶两杯(400-500ml)基本可满足需求,准妈妈的合理平衡膳食,能够基本满足每日所需。如果盲目
补钙
导致过量,会抑制铁、锌等的吸收,还会出现宝宝出生后没有囟门,或囟门闭合过早。4、维生素:孕中期对叶酸、维生素B17、维生素B6、维生素C以及其他B族维生素的...
怀孕25周
了请问
补钙
要补到什么时候
答:
在妊娠的中晚期为了预防发生了缺钙症,需常规的使用合适的药物如碳酸钙D3片等,有利于身体健康,一般需服用到哺乳期结束
比较合适
,有利于宝宝的身体健康。在
怀孕
的晚期,还需适当增加营养,适当吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等食物,预防疾病的发生。
怀孕25周
之后吃什么可以
补钙
的?
答:
最好
还是化验一下微量元素,确定缺的话,吃点儿钙片儿平时多吃点儿核桃,喝点儿排骨汤,鸡汤之类的。
我现在
怀孕25周
了请问问
孕妇
吃什么钙片好
答:
孕妇补钙最好
的方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。但孕妇从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的孕妇每天已保证喝足了一定量的牛奶,但由于一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏,因此孕妇的钙和其他营养...
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