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20岁体质差怎么办
本人女
20岁
。体重59kg,身高163。想在一个月内减到110以下。现在天天...
答:
一般来说,体重相近的普通人中,瘦高的人与矮胖的人相比,前者的基础代谢率高于后者,这跟人体中瘦
体质
所占比例有关,较多的脂肪组织在代谢中相对耗热量低于瘦体质。2、年龄 在人的一生中,婴幼儿阶段是整个代谢最活跃的阶段,其中包括基础代谢率,初生婴幼儿生长发育快,基础代谢率高,随着年龄的增长...
我今年已经
20岁
了,但身高只有177cm我很羡慕那些180cm以上的人想问我是 ...
答:
我是19
岁
开始锻炼的,按不少人的说法,19岁骨骺线差不多就闭合了,为什么我还能长高,其中的深层次原因我回答不了,我不是研究医学的。我所相信的原理就是我们的身体你给它相应的刺激,它就会回应你的刺激。你拉伸它,它就会生长。至于副作用,我锻炼以来,没有感觉到,倒是我的
体质
慢慢好起来。2、上面我说的锻炼方法...
20岁
晚上睡觉胸闷气短
怎么办
啊拜托各位了 3Q
答:
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能.体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强
体质
、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,...
固元膏到底好
不好
??
20岁
女孩到底适不适合吃?
答:
这就是中医美容主张的内调理。马悦凌《不生病的智慧》一书中所推荐的固元膏,是自古就有的,不是其本人的专利。食疗讲究因人而宜和因人而异!一个配方不可能全国人都适合吃。阿胶性粘腻,脾胃虚弱的人吃了会胃部不适,所以,我主张固元膏也要根据每个人的
体质
去具体添加材料制作。这样每天服用,效果会...
求健身计划:本人身高186CM 体重58KG
20岁
有点驼背 每周7天都可以保证...
答:
吃饭多摄入蛋白质,多吃鱼,蛋,牛肉,像你这种瘦弱
体质
,力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架,练后再及时补充蛋白质和碳水化合物。晚上临睡觉前,可以和一袋牛奶,以免夜晚消耗过多。有闲指的是你不能经常劳累,身心俱疲,休息
不好
肌肉是难以长出来的。所谓,三分练,三分吃,四分睡,讲的就是...
20岁
的女生手脚冰凉是什么情况,
怎么办
答:
我们身边总有一些女性朋友常年冰手冰脚,痛经,少经。这些女性大多数都属于寒性
体质
,寒性体质女性最容易出现宫寒,宫寒对于女性的威胁很大,严重可能导致不孕。还会导致肠胃病以及风湿骨病!宫寒治疗-中医针灸:中医认为人的生命主要是由气血构成的,而经络则是全身气血运行,联络五脏六腑,沟通上下内外的...
20岁
女孩和26岁女孩样子有区别吗
答:
当然有,按正常的发展阶段来推算,
20岁
的女孩子还在大学阶段,处于学生的年纪,学生群体那自然不用说,首先是她们的思想就会比较稍显幼稚了,另外,大学生的外貌来说的话,她们年轻的皮肤自然是26岁不能比的,不过从另一方面来说20岁大学生的经济情况自然是不能和26岁的女孩子比的,经济情况从某种意义上...
本人15
岁
,想全面发展
身体素质
答:
第二节 动作技能和
身体素质
的发展一、基本动作的特征 (一)走 走的动作在出生后7~
20
个月内学会,但初学时稳定性
较差
,身体左右摆动幅度较大,随着年龄的增长,走路趋于稳定,步长增加,身体的摆动减少。 (二)跑 2
岁
时出现跑的成分。由于腾空期加长和支撑期缩短,跑的运动技能得到改善,从3~10岁腾空期加长2倍多...
约
二十岁
正常男生一般大约能抱起几斤的女生(随便抱抱⋯〈公主抱〉_百...
答:
看你要抱多久,抱着走多长的路。如果就是抱起来马上放下一百四五十斤应该没问题吧?如果是要走一阵就像结婚时从屋里走到外面,甚至是下楼那就
不好
说了。抱着人走不光是力气,还得有点巧劲和经常锻炼才是。那种死宅的文弱书生能抱着五六十斤的孩子走一阵就不错了。经过锻炼身体比较好的一百来斤肯定...
我的小孩经常生病,肺炎,给她买什么保险好
答:
如果说小孩子
体质差
比较容易生病,往小的说发烧、感冒、流鼻涕,稍微严重点就是咳嗽和支气管炎等病症,再严重的话肯能就会出现肺炎的状况,如果再严重住院都是必须的。面对此类情况,家长可以考虑花几百块钱给孩子买份少儿门诊险,大概一年也能报销大几千块钱,总的来说还是算不错的。孩子是家里的...
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