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155120斤的女生怎么减肥
155120斤
应该穿多大的束胸衣
答:
首先控制食量
,不是一下子就不吃啊绝食啊,是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。 吃的时候,尽可能吃菜代替米饭,但是午餐必须吃米饭,量少就行。
运动上每天坚持慢跑半小时
,慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果,不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好,不要每天跑,可以用健美操代替,...
155120斤
是大基数还是小基数
答:
3. BMI的计算公式为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。4. BMI的分类标准如下:18.5以下为偏瘦,18.5至24.9为正常,25.0至29.9为超重,30.0及以上为肥胖。
155120斤
是大基数还是小基数
答:
计算BMI的公式是:体重(公斤)÷(身高(米)×身高(米)),其中,BMI在18.5以下被认为是偏瘦,18.5-24.9被认为是正常,25.0-29.9被认为是超重,30.0及以上则被认为是肥胖。
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