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13公里消耗多少热量
骑车
13公里消耗多少卡路里
答:
大约消耗292千卡热量。骑行
13公里的消耗热量
可以根据骑行速度进行估算。根据常规的计算方法,以13公里每小时的速度骑行13公里会消耗大约292千卡热量。这个估算值是基于平均骑行速度和一般的身体条件而得出的。
800
大卡
等于
多少
千卡
答:
1. 一卡路里等于4.19焦耳,大卡是千卡的简称,因此800大卡等于800千卡。2. 800千卡大约相当于慢跑
13公里
所
消耗的热量
。
一个人一天
热量的消耗
答:
7. 室内骑车:45分钟(平稳运动)
消耗
510
卡路里
。8. 室内骑车:60分钟(平稳运动)消耗680卡路里。9. 游泳:30分钟消耗325卡路里。10. 游泳:45分钟消耗485卡路里。11. 游泳:60分钟消耗650卡路里。12. 瑜伽:60分钟消耗259卡路里。户外运动:
13
. 骑车(9
公里
/小时):60分钟消耗245卡路里。14. 骑车(...
慢跑4
公里
可以
消耗多少卡路里
答:
慢跑4
公里
可以
消耗
330卡路里,跑步的速率为每分120米,大约每分耗费10卡
热量
,4000米用时约33分钟,因此大约能耗费330卡热量。跑步每分耗费10-
13卡路里的
发热量(打网球每分耗费7-9卡路里发热量)。慢跑也有改进皮肤的作用,这一点估算是很多人都不清楚的。由于慢跑会大量出汗,人体在排汗水的情况下,...
慢跑4
公里
可以
消耗多少卡路里
答:
慢跑4
公里
可以
消耗
330卡路里,跑步的速率为每分120米,大约每分耗费10卡
热量
,4000米用时约33分钟,因此大约能耗费330卡热量。跑步每分耗费10-
13卡路里的
发热量(打网球每分耗费7-9卡路里发热量)。慢跑也有改进皮肤的作用,这一点估算是很多人都不清楚的。由于慢跑会大量出汗,人体在排汗水的情况下,...
每天晚上10点跑步三
公里
能
消耗多少热量
?
答:
跑的越快
消耗的
越多,
13
分钟左右跑完大概可以燃烧200
卡路里
。慢跑的话,消耗不了
多少
,3
公里
,如果每公里的用时7分钟左右,也就是消耗 250卡路里左右。
慢跑4
公里
可以
消耗多少卡路里
答:
慢跑4
公里
可以
消耗
330卡路里,跑步的速率为每分120米,大约每分耗费10卡
热量
,4000米用时约33分钟,因此大约能耗费330卡热量。跑步每分耗费10-
13卡路里的
发热量(打网球每分耗费7-9卡路里发热量)。慢跑也有改进皮肤的作用,这一点估算是很多人都不清楚的。由于慢跑会大量出汗,人体在排汗水的情况下,...
在城市里,骑自行车,55分钟
13公里
,
消耗多少热量
答:
基本上跟走路差不多。这个历程一般我20分钟内就解决了。你
的
速度参考老爷爷,老奶奶的买菜速度。
怎么计算
卡路里
视频时间 01:07
我一天要运动
消耗多少卡路里
才能减肥
答:
其实,如果不是需要精确
的
。只要是每天运动,并不需要计算你
消耗
了
多少
,一切都是为了健康么 常见活动的能量消耗量 活动类型 活动能量消耗量(千卡/分钟)睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每小时5
公里
,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调...
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