芭蕾舞的常见问题解答答:有个小女孩现在5周岁,已学习芭蕾半年了,她是很喜欢芭蕾,可是每次新学动作她总是不敢做,就怕做错,一直很不自信。在家她也很认真地练习,但是有时动作不到位,请教老师,家长该怎么帮助她?引导她?在家到底需不需要训练? 老师回答:在家可练以下动作: 芭蕾舞开胯很重要,在家可以贴着墙开,屁股和腿用力收紧,膝盖和脚背...
减肥食谱答:减肥食谱 10 看了好多减肥食谱,总是觉得不太实际。有一些食品是买不到的,瑜伽嘛,老师说不适合13,4岁的孩子去练,有没有实际一点的食谱里?最好是可以减大腿肉的,谢谢... 看了好多减肥食谱,总是觉得不太实际。有一些食品是买不到的,瑜伽嘛,老师说不适合13,4岁的孩子去练,有没有实际一点的食谱里?最好是...