99问答网
所有问题
当前搜索:
100g椰子多少热量
椰子的热量
是多少?
答:
椰子的热量(以100克可食部分计)是231大卡(966千焦)
,在同类食物中单位热量适中。每100克椰子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。参考资料:更多椰子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yezi
椰子的热量
答:
椰子的热量高。
每100克椰子含有热量大约241大卡
。含有大量的糖分,可以升高血糖,缓解低血糖的病症。还含有蛋白质、脂肪、维生素及钾、镁等矿物质及丰富的汁水,营养丰富,经常适量饮用可以补充营养,消暑解渴,扩充血容量,可以利尿消肿,排毒养颜,滋润肌肤,增强抗病能力,提高机体免疫力,还可以预防皮肤病...
椰子g
i值
答:
椰子GI值为40。
椰子每100g热量为241卡路里
。提到椰子,我们也想起熟悉的热带风情,在沙滩边看着海浪,晒着太阳,美美地喝上一个清香甘甜的椰汁,好不惬意。但颜色透明、喝起来也不觉得特别甜的椰汁,其实热量超级高,升糖速度也不算慢。椰子的营养价值:矿物质:椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分...
椰子的热量
是多少?
答:
椰子热量:231大卡/100g
。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜,椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。
椰子的
营养成分
答:
椰子的营养价值丰富,是高热量食物,同时含有丰富的维生素和微量元素,
每100g椰子含有热量231大卡
,碳水化合物31.3克,脂肪12.1克,膳食纤维4.7克,蛋白质4克,钾475毫克,磷90毫克,镁65毫克,钠55.6毫克,铁1.8毫克,钙2毫克,锌0.92毫克,维生素C含量6毫克,维生素B2含量0.01毫克,维生素B1...
1个
椰子
包括水和肉有
多少热量
答:
在每
100
克
椰子
中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果...
椰子
肉
热量
椰子肉热量是
多少
答:
1、
椰子
肉热量为每
100
克椰子肉含有241大卡
的热量
,应该说椰子肉是水果中热量比较高的水果之一,并且含有碳水化合物31.3克,也就是说它的碳水化合物还是比较高的,并且含有一些脂肪,应该是每100克含有脂肪12.1克,并且它的碳水化合物为单糖,所以对快速缓解低血糖有帮助。2、但是有可能会导致血糖的升高...
吃
椰子
会发胖吗
答:
很多人可能会担心
椰子
作为一种热带水果,它其中富含
的热量
是比较高的,每
100
克可食用椰子中富含的热量为254大卡,所以说担心吃完椰子会出现长胖等现象。但是我们在平时生活中适当的吃一些椰子是不会出现长胖等现象的,尤其是在夏季吃一些椰子,还可以起到利尿消肿等功效。可以补充我们身体所需要的一些营养...
椰子热量
高吗
答:
241
大卡
/
100
克,
椰子
是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果,我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜,外果皮较薄,呈暗褐绿色;中果皮为厚纤维层;内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔,成熟时,其内贮有椰汁,清如水、甜如蜜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰子果实越成熟,所含蛋白质和...
椰子
肉和椰汁哪个
热量
高
答:
1、100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡,与其他的饮料相比,椰子汁的热量是比较低的,因此我们不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。夏天都喝椰子汁能解渴消暑,利尿消肿,而且还有一定的美颜润肤功效,可以选择椰子汁作为自己夏季的消暑饮料。2、
100g椰子的热量
是231千卡,真的不能吃更多了。虽然椰子清凉...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个大椰子的热量
鲜椰子的热量是多少
一个800g椰子热量
椰子热量有多高
椰子小方热量
椰子有热量吗会胖吗
一只椰子的热量
一个椰子的热量相当于
一个椰子的热量多少