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黑豆黑米黑芝麻红枣核桃
黑米黑豆黑芝麻核桃红枣
粥做法
答:
1、将
黑豆
、
黑米
各适量洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时。2、然后将泡好的黑豆、黑米和
黑芝麻
,
核桃
一起放入砂锅中,加入适量清水。3、然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅。4、然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀...
黑米黑豆黑芝麻核桃红枣
粥做法 黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥怎样做_百度...
答:
1、将
黑豆
、
黑米
各适量洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时。2、然后将泡好的黑豆、黑米和
黑芝麻
,
核桃
一起放入砂锅中,加入适量清水。3、然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅。4、然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀...
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1、将
黑豆
、
黑米
各适量洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时。2、然后将泡好的黑豆、黑米和
黑芝麻
,
核桃
一起放入砂锅中,加入适量清水。3、然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅。4、然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀...
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黑豆
、
黑米
各适量洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时。2、然后将泡好的黑豆、黑米和
黑芝麻
,
核桃
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各适量洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时。2、然后将泡好的黑豆、黑米和
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一起放入砂锅中,加入适量清水。3、然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅。4、然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀...
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粥做法
答:
原料:核桃20克,
黑芝麻
15克,
黑豆
30克,
黑米
120克。1、准备好材料。将所有材料清洗干净,黑米要提前浸泡两个小时以上。2、
核桃仁
掰碎。分别将黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里。3、加入适量清水,大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。最后调入红糖或者冰糖融化即可。
黑豆黑米红枣核桃黑芝麻
可以一起打豆浆吗
答:
可以的,因为
黑豆
、
黑米
、
红枣
、
核桃
、
黑芝麻
都是营养价值非常高的食物,所以混合在一起食用对身体有很大的帮助:1、黑豆是药食两用的佳品,它具有高蛋白、低热量,能提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。2、黑米具有滋阴补肾,暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治...
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粥做法 黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥怎样做_百度...
答:
1、将
黑豆
、
黑米
各适量洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时。2、然后将泡好的黑豆、黑米和
黑芝麻
,
核桃
一起放入砂锅中,加入适量清水。3、然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅。4、然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀...
黑米黑豆黑芝麻核桃红枣
粥的功效治白发吗?
答:
有的。
黑芝麻
,《本草备要》载其能“补肝肾,润五脏,滑肠”;
黑豆
有补肾活血的功效,能使头发乌黑、抗衰老;
核桃
肉润,能补肾。四味同用,有补肾益精、黑发养颜的功效。
黑豆
、
黑芝麻
、
黑米
和
核桃仁
打成豆浆应该用什么水温的水?有何功效...
答:
黑米
,
黑豆
,
黑芝麻
,
红枣
,
核桃仁
打成糊一起吃可以可以益气补血,补充肾气,护脑,改善记忆力。黑米,中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效...
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