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青少年练胸肌会影响长高吗
...已经快1年没
长高
了,而这一年里我经常
锻炼胸肌
答:
首先可以告诉你的是身高是根据先天的遗传。后天营养运动和生活环境所影响的。锻炼肌肉的话,
只要不是负重性的运动锻炼就不影响身高的
。主要是不能做一些举重之类的锻炼。身高是要看你骨骼线有没有闭合的,大部分都是在16~18周岁。意见建议:你这个可以做一些仰卧起坐,引体向上,俯卧撑之类的运动,这个是...
男生,16岁,想练一点
胸肌
和腹肌,请问会
不会影响长高
,一米六八求骨骼医生...
答:
会长高
,但是不要负重训练,也不要过度锻炼,,我十六的时候比你还低,后来锻炼了,韧带拉开了,摄食量也大了,就窜起来了,现在一米八一
...请问这样会对我健康有
影响吗
?肌肉.发达
会影响长高
答:
没影响的
我也是15岁开始练 俯卧撑 仰卧起坐 每天100个 我应经坚持5年啦 现在我照镜子看着我的身材都佩服五体投地的 呵呵 男孩子多练练腹肌比较帅
练腹肌,
胸肌会不会影响长高
?
答:
这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育
。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练,不宜作为18岁以前少年的经常训练项目,即使过了青春发育期,也不适于进行这类运动,以免影响身高的发育。(6)身高与精神因素有关。研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会...
初中生,练肌肉(六块腹肌,
胸肌
)
会影响长高吗
?
答:
不会的。合理的健身会增加身高的。建议你一些牵拉悬垂的动作
能
促进你
长高
,这里首推引体向上,同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松,开始和结束阶段有10秒的悬垂状态,每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法,为了自己...
未成年人
练胸肌
,腹肌
会影响
身高吗?16
答:
一、科学合理的
训练不会影响长高
。以增加肌肉维度为目的,可进行抗阻力器械训练,自重训练,这些训练本身没问题,关键是动作、负载的设计。二、训练带来的某些损伤会影响长高。讲科学合理,就是为了尽量避免损伤。如骨骼、关节的慢性损伤,可能会影响身高。这方面最基本的思路,一是动作规范,二是避免或少做...
16岁男生准备健身,
练胸肌
,二头肌,是否
会影响长高
?
答:
不会的,你练的都是上半身的,没有
影响
锻炼
肱二头肌和
胸肌
到底会
不会影响
到以后的理想身高啊?
答:
所以,不建议在未成年之前过度拉韧带和过度
训练
肌肉。这个的确是
会影响
身高。但,同样,所谓多少是过度,没有标准。而很明显,你的训练方式离过度还很远很远。具体参考健美运动员的每日训练。再同样,每天都保持有氧训练和户外训练是绝对有助于身高发展的。曾经在一本书上看过,游泳,篮球都会有助于身高...
练胸肌会不
会长不高
答:
问题五:17岁男生练肌肉会不会导致长不高,主要
练胸肌
和腹肌,还有胳膊的 这个是没关系的,你锻炼肌肉,主要不是过度的负重深蹲,对你的
长高
是没有
影响
的。而且适当的体育锻炼,有助于身体发育的,因为在锻炼的时候,会促进身体的雄性激素的分泌还有生长激素的分泌,因此锻炼肌肉不会对身高造成影响的。
现在15岁发育时期
练胸肌
和腹肌
会影响长高
么?求解
答:
是会的 适量
锻炼
就好了 之前我也想练来着 我们班一人就挺壮但是不高 举重的都不高
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