99问答网
所有问题
当前搜索:
除湿气8种食物熬粥
祛湿
粥
配方
8种
答:
第一款:【红豆薏米粥】主料:红豆薏米各50g
。辅料:蜂蜜一勺冰糖1勺。做法:第一步:将红豆薏米分开洗淘干净。第二步:锅中加入温开水,先将薏米倒入煮15分钟。(此时要大火熬制,薏米不容易熟,所以要用大火,小火不能把薏米煮熟。)第三步:倒入红豆煮30分钟。(注意:这时使用中火煮粥,因为红豆不...
去湿气粥
的做法大全 去湿气粥的做法
答:
1、准备适量藕粉200g,大米100g以及燕麦50g,黑米100g,把黑米清洗干净,放到电饭锅里面,加入适量的水蒸煮
。等熟了以后,盖上盖子焖煮十分钟左右,再倒进干净的大米及燕麦,加入适量开水,盖上盖子慢慢煮成粥。等到米都煮烂就可以把调好的藕粉水倒进锅里面,一定要一直搅拌,等大米粘稠以后就可以喝了。
吃什么
食物
有助于排出体内
湿气
答:
1、
薏米
生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、
赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼,饮汤食豆或煲汤时加入赤...
什么
粥
可以
去湿气
答:
薏米红豆粥
薏米素有“祛湿之冠”的美誉,同时具有健脾利水、消肿清热之效。与红豆搭配,不仅能增强去湿健脾的作用,还能补气养血,非常适合湿气重、脾虚贫血的人群食用。2. 茯苓莲子粥 茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效,莲子则有补脾止泻、养心安神之效。二者合用,不仅可以祛湿健脾,还能安神益智,...
喝什么
粥去除
体内
湿气
?
答:
1、祛湿的粥(1)燕麦黑米粥主料:黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是一种较好的
去湿气
的粥,具体的做法是先把黑米淘洗干净,放入电饭锅加水蒸煮,等熟了以后盖上盖子再焖10分钟左右,再倒入洗净的燕麦和大米,这时再加入开水,盖上锅盖
煮粥
,等到米粒都煮烂以后,再把用水调开的藕粉水倒入锅中,...
吃什么东西
除湿气
答:
众多周知,
薏米
去湿气的效果很好。如果人体湿气比较重,不妨多吃点薏米。吃薏米可以去除人体湿气,对脾胃好,还能养胃、利尿、清热效果。最常见的就是
红豆薏米粥
,这两种材料加在一起熬粥,营养丰富,每天一碗,祛湿效果特别好。第二:
山药
排骨汤 山药不仅是生活中很普遍的食物,而且还是一种中药材,用...
吃什么
食物
可以祛除体内的
湿气
?如题 谢谢了
答:
1、
薏米
生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、
赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼,饮汤食豆或煲汤时加入赤...
可以调理脾胃、祛湿的
食物
有哪些?
答:
现在生活水平提高了,人们的营养过剩,常出现身体各种不适的小毛病,通常有胃热、湿气太重等,特别是湿气重,在这里主要是谈健脾去湿有以下几种食物: 1.红豆薏米粥
2.淮山薏米红豆粥
3.排骨冬瓜薏米汤 4.鲫鱼汤 5.扁豆 6.玉米 7.茅根 除此之外,还有很多,在此不一一列举了。中医学书上有不少草药也可以健脾去...
去湿气
吃什么 去湿气的
食物
答:
红豆,在中药里称作“
赤小豆
”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。 红豆和
薏米
都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠...
喝哪些
粥
能
去湿气
?这些粥都是怎样的做法?
答:
倒入红豆煮30分钟。注意:这时使用中火
煮粥
。甘淡微寒,是药食两用植物,不但具有健脾
去湿
、又可舒筋
除湿
痹,还可消肿排脓之功效;得赤小豆相助清肠胃湿热,解毒排脓效果更佳。赤小豆+芡实+薏米,而薏米虽然有祛湿的效果,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾,脾是负责运化
湿气
的,脾伤了,湿气更加...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
坚持喝了一个月的薏米水
除湿粥排行榜第一名
祛湿粥配料
祛湿粥用什么材料好
祛湿粥有哪些
8款营养蔬菜粥做法
除湿最好的土方法
93岁老中医吃了60年的养生粥秘方
怎么判断湿气排出来了