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长期不吃鸡蛋不吃肉会怎么样
少女
不吃肉
,
不吃鸡蛋
怕发胖。这样一直下去会导致营养不良吗?
答:
回答:病情分析: 这样下去的确有健康隐患,容易引起营养不良、贫血、及可能会影响生长发育等问题。 指导意见: 适当的
吃肉
及
鸡蛋不会
引起发胖的。请各类食物都吃一些,不要偏食。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散...
女生
不吃肉
,
不吃鸡蛋
,不吃海鲜类
会怎样
答:
会营养不良
,毕竟这些都是含蛋白质多的食物,如果长时间不吃,就会缺少蛋白,抵抗力下降,皮肤也会变得不好。
长期不吃肉不吃鸡蛋
,会不会导致人软弱无力?
答:
长期不吃肉和鸡蛋,
对导致人软弱无为没有直接的联系
。每个人的饮食必须注意营养均衡,才能满足身体的正常需求,肉和鸡蛋里含较丰富的蛋白质和维生素,但不是唯一的来源。蛋白质可以从大豆、牛奶等食物中摄取,维生素可以从谷物、蔬菜、瓜果等食物中摄取,脂肪可以从植物油中摄取,同样可以满足身体的正常需要。
不吃肉
的坏处
答:
4、长期吃素会令体内缺乏蛋白质、铁、锌等,造成营养失衡。
5、不吃肉的人容易贫血、不孕不育及早衰
。6、动物瘦肉和血液、肝脏是铁元素的良好来源,动物性食物铁的利用率高达30%,植物性食物不仅含铁少,利用率仅为5%左右,长期素食者极其容易缺铁,从而导致缺铁性贫血。7、动物性食物是优质蛋白的重要来...
常年不吃肉
蛋对身体的危害
答:
并因为易感染而继发疾病
。蛋白质的缺乏,往往又与能量的缺乏共同存在即蛋白质—热能营养不良,分为两种,一种指热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的营养性疾病,称加西卡病。另一种即为“消瘦”,指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。如果想具体了解肝功能 请到医院化验肝功 ...
长期不吃
蛋类的 会营养不良吗
答:
病情分析:鸡蛋含有的物质是蛋白质和脂肪,一般问题不大,可以从其它食物中获取这些物质。有的人不适合吃鸡蛋,会过敏或者有其他的不良反应,鸡蛋中的营养物质都可以从其它食物中摄入的,所以
不吃鸡蛋
问题不大。
七年
不吃肉
鱼蛋
会怎么样
答:
如果不摄入肉类食物,人体氨基酸就会摄取不足,继而容易引起营养不良、贫血、组织感染、免疫力下降等不良症状。维生素缺乏
不吃肉
的人无法补充人体所需的部分维生素,如维生素B12和维生素D。维生素B12参与红细胞生成工作,是维持神经系统功能正常的必要营养元素之一,缺乏维生素B12容易引起巨幼细胞贫血、精神抑郁和...
一个人一辈子
不吃肉
,
会怎么样
?
答:
如果你从
不吃肉
,你体内所需的蛋白质就会减少,而且肉中含有许多素食者无法获得的营养素。从营养学的角度来看,如果人们不
经常吃肉
,肯定会缺乏营养,因为人体日常生活所需的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等物质主要取自肉类,不过有些果蔬也含有丰富的蛋白质和维生素。如果身体
长时间
没有这些物质,那么身体...
长期不吃肉
类对身体会有什么影响?
答:
长期
吃素的人体内会缺乏维生素B12,这样会造成动脉血管内壁增厚,引致血管硬化。人体所需的维生素B12主要从肉类、鸡蛋或牛奶中获取,如果长期吃素,
吃鸡蛋
和饮奶少,平时也
不吃
维生素丸,经过5至6年,体内就会缺乏维生素B12,出现贫血。维生素B12不足还会造成疲劳、烦躁、食欲不振和记忆力衰退。另外,素菜烹调...
如果人
长期不吃肉
,身体会发生什么变化?
答:
通常,素食有两种,第一种是
吃鸡蛋
牛奶的蛋奶素食;第二种是完全
不吃
动物来源的食物,奶蛋也不吃,只吃蔬菜水果和主食的纯素食。两者相比,吃蛋奶素食的人,能够较好的保持营养素的平衡,只是铁吸收率会相对于低一些,平时吃些铁吸收率较高的食物补充就好了,如葡萄干、桂圆干、海带等。而吃纯素的人...
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