长期不吃肉不吃鸡蛋,会不会导致人软弱无力?

如题所述

长期不吃肉和鸡蛋,对导致人软弱无为没有直接的联系。每个人的饮食必须注意营养均衡,才能满足身体的正常需求,肉和鸡蛋里含较丰富的蛋白质和维生素,但不是唯一的来源。蛋白质可以从大豆、牛奶等食物中摄取,维生素可以从谷物、蔬菜、瓜果等食物中摄取,脂肪可以从植物油中摄取,同样可以满足身体的正常需要。因此,你不必为此事感到有所顾虑。
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第1个回答  2019-12-02
肯定的啊! 人类是杂食动物,而且世界上没有任何动物是绝对不吃肉的!包括以前被认为是食草动物的河马,后来被发现捕猎,也吃肉,后来又被归位杂食动物。其他的还有马,马吃草,但是有机会能有吃肉的机会也会吃肉,牛羊也是如此!与其对他们吃肉感到惊奇不如去想他们为什么吃草,食草动物体内不能直接消化植物纤维,他们要靠体内的细菌分解植物纤维后才能进行吸收,但是他们体内却能直接消化肉类。而且食草动物更加肥胖,食肉动物全部都相对肌肉更发达。所以你看和尚不吃肉,但是和尚普遍更胖。肉类的蛋白更接近人体蛋白,而且肉类自然有肉在生长发育过程中所需要的全部营养物质,最重要的是搭配更加均匀。鸡蛋能够孕育成一个完整的生命,自然有一个生命所需要的全部营养物质,而且搭配更加均匀。奶是给新出生的生命喝的,刚出生的动物不能自己觅食,全靠喝奶长大,所以奶是最好的食物,营养搭配是最均匀的,因为只靠喝奶就可以维持良好的生长发育。而且维生素B只有在肉类当中才有,缺乏维生素B会导致智力不健全,贫血,当然现在可以口服些保健品。但最重要的是不吃肉会导致营养摄入不均衡,你要想只吃蔬菜水果谷物来保证营养的足够就必然会过量摄入大量的淀粉糖类,所以就胖,也因此不吃肉的更容易得脂肪肝,高血脂,糖类摄入过量对身体危害非常大。而且如果你要增肌的话,你不吃肉不可能。
第2个回答  2019-12-02
不会,只是个人饮食习惯不同而已。
肉和鸡蛋不是人体的必须品,它们所含有的营养是了替代的,所以即使长期不吃肉不吃鸡蛋,只要营养均衡也不会导致人软弱无力。
当然,如果没有什么特定原因,还是希望可以适当地吃一些肉和鸡蛋,毕竟这些东西还是很有营养的。
第3个回答  2019-12-02
不会。拳王阿里曾直言,他平时的食物主要以不同蔬果为主,肉类是肯定不会吃的,虽然他经常要接受高强度的训练、比赛,但他认为素食使他更有活力,非但不会影响体力,还可以保持精力充沛,所以才能屡创佳绩。
第4个回答  2019-12-02
会,因为人的身体需要适量的养分,肉和蛋营养高含人体需要的多种养分。所以长期不吃肉和蛋会导致人软弱无力。
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