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西红柿的营养与功效
西红柿
里所含有
的营养
物质都有些什么?
答:
西红柿指番茄,
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素
,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,
有抑制细菌的作用
;...
番茄的营养
价值
及功效
?
答:
番茄含柠檬酸和苹果酸,
能促进胃液和唾液的分泌,帮助消化
。
所含的谷胱甘肽具有抗癌
的功效,可使色素减退或消失,防止细胞老化,可延缓衰老。
番茄的果胶可降低血浆的胆固醇
,番茄碱具有抗真菌和抗炎的作用。番茄一般人群均可食用,生食可补充维生素C,糖尿病患者可用来加餐,增强饱腹感,胃寒者忌食生冷的番...
西红柿的营养
价值有哪些?
答:
西红柿的营养价值:含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用
。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。西红柿又...
西红柿
有
营养
吗
答:
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,
能促进骨骼生长,防治佝偻病
、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是
控制和提高肌体抗癌能力的决定因素
。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有...
西红柿
里都含有哪些维生素啊?
答:
西红柿
含有维生素A,维生素C,维生素E,维生素B1,维生素B2,维生素B6。西红柿还含有一种具有重要生理功效
的营养
素——
番茄
红素。番茄红素具有延缓衰老、保护心脑血管、美容养颜等的功效
与作用
。
番茄的营养
价值
答:
,经常食用对人体好处多多,首先每天适量吃
番茄
可以达到抗衰老的目的,因为在番茄中含有一定的谷胱肽成分,它对促进人体细胞新陈代谢有着重要
的作用
,能够有效抑制面部色素沉着,预防斑点的发生。另外,番茄中含有的果酸成分,能够抑制血脂的形成,从而达到降低高血压的发病率,每天坚持食用1-2个番茄,还能够...
西红柿的营养
价值。
答:
西红柿营养丰富,含有维生素、纤维素和胡萝卜素,能降低血液胆固醇,促进骨骼的生长发育,调理肠胃,滋养肌肤。西红柿含有番茄红素,可以抑制细菌。西红柿中的苹果酸、柠檬酸和糖可以帮助肠胃消化。西红柿中含有维生素A原,在体内转化为维生素A,可以促进骨骼生长,预防佝偻病和夜盲症。西红柿具有独特的
抗氧化
能力...
西红柿的营养
价值有哪些?
答:
西红柿的营养价值:1、含有丰富的维生素C,而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低下的人适当吃西红柿,通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番茄红素,而番茄红素有很好的清除自由基、
抗氧化
、抗衰老的功效。3、能够为机体补充丰富的有机酸,进而能够很好的...
西红柿
怎么吃最健康?
答:
樱桃
西红柿
:果形椭圆,状如樱桃,色泽鲜红,
营养
丰富,含有多种氨基酸和维生素,长期食用滋肤美容,特别对高血压等心脑血管病有良好的医疗
功效
。营养价值:每100克
番茄
中,含水分94.4克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,灰分0.5克,碳水化合物2.5克,粗纤维0.5克,胡萝卜素0.55毫克,硫胺素0.03...
西红柿的作用
答:
西红柿的
作用
,西红柿又叫番茄,是日常家庭生活中常备的一种食材,并且广泛受到大家的喜爱,尤其是小朋友特别喜欢西红柿酸酸甜甜的味道,而且
西红柿的营养
也很丰富,以下分享西红柿的作用。 西红柿的作用1 1、护心保肝,西红柿中的果糖、葡萄糖及维生素等营养物质对肝脏、心脏等器官都具有营养保健的
功效
,所以常吃西红柿能够起到...
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