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蛋白质偏高怎么降
求大神解答,体脂秤测的,
蛋白质
一直
偏高
,一直减不下来,
怎么
减能下来?
答:
你要是真想把体脂秤上的蛋白量降下来,
可以考虑把肌肉含量降下来,多做有氧,稍微提升一些脂肪含量
。所以个人认为:其实蛋白率偏高侧面反映是你的肌肉含量偏高不必过于在意(甚至是好事)。只需要
定期体检
,如果体检的时候尿蛋白也偏高就需要引起重视了,长期尿蛋白偏高对肾的影响会很大。希望可以帮到你,...
身体
蛋白质高怎么
能降下去?
答:
所以首先我们从饮食上多加注意,
平时少吃一些蛋白含量丰富的食物,首先就是豆类食物,如黄豆,黑豆,豆腐,豆腐脑,豆腐干等
。还有就是一些蛋类食物,比如鸡蛋,鹌鹑蛋,鸭蛋,鹅蛋等等。同时也有不少人会通过
喝一个汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质
,这对于缺乏蛋白质的人群也是比较适合的,但是如果蛋白质过高就...
身体
蛋白质高怎么
能降下去?
答:
1. 蛋白质水平过高通常是由于蛋白质摄入量超过身体需求。2. 为了降低蛋白质水平,
我们应该注意调整饮食,减少豆类食物的摄入
,例如黄豆、黑豆、豆腐、豆腐脑和豆腐干。3. 同时,应减少蛋类食物的摄入,包括鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋等。4. 汤臣倍健蛋白粉等补充蛋白质的产品适合蛋白质摄入不足的人群,但...
蛋白高
应该
怎么降低
?
答:
从饮食上多加注意,尽量少食用
蛋白
含量丰富的食物,尤其是海鲜制品如海参、鱼、虾等;豆制品,如黄豆,黑豆,豆腐,豆腐脑,豆腐干等;蛋类鸡蛋,鹌鹑蛋,鸭蛋,鹅蛋以及各种家禽肉类,如鸡肉,鸭肉,牛羊肉等要少食用。患者平素可多食用绿叶蔬菜、新鲜水果等,纤维素和维生素含量丰富的食物,可以促进蛋白...
吃什么食物可以
降蛋白
答:
一、玉米须茶 一百克玉米须煎汤,每天以此代替茶水饮用。玉米须茶有利尿的功效,可以增加尿液的排出量,非常适合
蛋白
尿患者。二、茯苓黄芪粥 准备粳米一百克,黄芪,茯苓各15克。把黄芪和茯苓切碎后,和粳米一起煮成粥来食用,可以益气健脾,还有利尿的功效。茯苓黄芪粥适合肾炎蛋白尿患者,同时也适用于...
身体
蛋白质高怎么
能降下去??
答:
体内
蛋白质高
首先需要控制饮食,一般鱼类和海鲜类蛋白质含量非常高。其次,要增加运动量,每天保证30分钟以上的有氧运动可以消耗体内
过高
的蛋白质,有利于
降低
蛋白质水平。
体检发现尿
蛋白高
,尿蛋白高该
怎么
办?
答:
尿
蛋白高
的慢性肾病患者要记住以下几点,有助于
降低
尿蛋白。1、及时治疗,降低尿蛋白不管原因是什么,如果尿蛋白阳性的原因明确,就要对症下药,及时治疗。如果是原发性肾病引起的蛋白尿,早期一般选择西药和中药结合治疗的方式,饮食要尽量清淡,少吃盐。如果是高血压、糖尿病等疾病引起的继发性肾病,请...
身体
蛋白质高怎么
能降下去?
答:
1. 蛋白质过高通常是由于摄入过多富含蛋白质的食物造成的。2. 为了降低体内蛋白质水平,
我们应该注意调整饮食,减少豆类食物的摄入
,例如黄豆、黑豆、豆腐、豆腐脑和豆腐干。3. 同样,应减少蛋类食物的摄入,包括鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋等。4. 有些人可能会通过服用蛋白粉来补充蛋白质,这对于蛋白质...
如何降低
尿
蛋白
答:
对于急性肾盂肾炎,建议多喝水,合理使用抗菌素,比如头孢菌素,治疗7-10天可以有效地控制肾盂肾炎,
降低蛋白
尿。对于肾小球肾炎,建议在规范治疗的基础上,应该使用激素,密切观察肾脏功能的变化,有效地控制尿蛋白。同时鼓励所有的患者,应该控制喝水量,每天喝水量应该在1500-2000ml。
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