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萝卜生吃好还是煮着吃好
萝卜生吃和煮熟
,是哪个营养更好?
视频时间 00:47
萝卜生吃好
,
还是
熟吃好呢?
答:
萝卜最好生着吃
,因为维生素不会被破坏。 但如果是胡萝卜的话,炒熟了吃更为理想,因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,转变为维生素A而被人体吸收。 因此在烹调胡萝卜时,要适量放点油,最好同肉类一起炒,营养吸收的好一些。 而白萝卜民间的吃法很多,很多人喜欢把白萝卜切丝凉拌...
白
萝卜生吃
营养大
还是煮熟
了吃营养大
答:
红萝卜白萝卜生吃较好
。煮熟会使其丧失大量维生素。白萝卜对肺特别好,美容保健。但胃不好的要少吃~ 鸡蛋生吃营养大还是熟吃营养大 熟吃营养高,生鸡蛋还含有细菌、寄生虫卵等。生鸡蛋的消化率是50—70%,而熟鸡蛋的消化率是90%。所以,鸡蛋应吃熟的。 生吃鸡蛋不仅不是营养最好,而且还会影响健康。因为生鸡蛋的...
萝卜生吃好还是
熟吃好?
答:
白萝卜的营养价值很高,
不管是生吃还是熟吃都可以的
,但是生熟不同的白萝卜有不一样的功效,白萝卜生吃可以起到清热生津、养血止血、化痰止咳的作用。而吃熟的白萝卜能够起到益脾和胃、消食下气的作用,同时建议脾胃虚寒的人不要吃生萝卜,而可以煮熟吃,因为熟的白萝卜可以起到治疗脾胃失和、腹痛作...
萝卜生吃
营养高,
还是水煮
高,萝卜汁呢
答:
萝卜的营养价值不会随着加工方式流失,
怎么吃都行
吃生
萝卜好还是
熟萝卜好?
答:
熟
吃好
。其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白
萝卜
很适合用水
煮熟
后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。
生吃
的话对有些人来...
胡
萝卜生吃好还是
熟吃好
答:
3、再将准备好的胡
萝卜
放在水中焯煮。4、起锅烧油,将准备好的蒜末放在锅中,爆香。5、再将焯
煮好
的西兰花
和
胡萝卜放在锅中进行翻炒。6、放入适当的盐巴。7、放入适当的鸡精,用来增加味感。8、再放入适当的生抽或者是酱油。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大...
白
萝卜生吃好还是
熟吃好
答:
当然是熟的吃比较好,最好能与牛肉一起烧,将会更加有营养哦。
白
萝卜生吃好还是
熟吃好
答:
你好,
萝卜
,生熟食用皆宜。生用味辛性寒,熟用味甘性微凉,因具有较高的营养价值和药用价值,故民间素有“秋冬萝卜赛人参”之说。中医临床实践让明,萝卜具有清热解毒,健胃消食等功效。生吃,可以原汁原味地保留食品的营养,尤其是食品的维生素免遭破坏。营养研究人员认为,凡是能生吃的蔬菜,最
好生吃
;...
胡
萝卜生吃
营养
还是煮
/炒熟营养或是榨汁
答:
生吃
胡
萝卜
时,人体只能吸收其中微量的胡萝卜素,绝大部分胡萝卜素并不能被人体吸收利用,结果就会使胡萝卜的营养价值大打折扣。科学烹调:烹煮胡萝卜时,需记住保持其营养的最佳做法。①将胡萝卜切成块,加调味品后用足量食油炒。②切成块后,与猪肉、牛肉、羊肉等同炖,最好用压力锅炖15—20分钟。胡萝卜的营养吃法胡...
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