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胡萝卜木耳海带瘦肉汤做法
海带汤
的
做法
有哪些?
答:
a. 海带泡发后洗净切块;豆腐切块;香菇泡发切片;
胡萝卜
切片。b. 锅中加水,放入姜片,大火煮沸后加入海带、香菇、胡萝卜。c. 煮至食材熟透后加入豆腐,继续煮5分钟。d. 最后加盐、鸡精调味即可。
海带瘦肉汤
材料:海带、瘦肉、姜片、枸杞、盐、生抽。
做法
:a. 海带泡发洗净切块;瘦肉切片,用生抽...
三高人群的健康食谱一日三餐
答:
1、黑鱼丝瓜汤 原料包括黑鱼、丝瓜、生姜丝。
丝瓜洗净后去皮切滚刀块,黑鱼洗净切段煎黄,然后加水、丝瓜、生姜一起煮汤,大火煮沸后中火炖半个小时加入盐调味食用
。2、海带木耳瘦肉汤 主材料有瘦肉、黑木耳、海带。木耳和海带要提前半天泡软洗净切丝,猪肉切薄片,加入适量淀粉和盐拌匀腌制。海带和木耳先...
海带汤
有哪些家常
做法
?
答:
锅中加入适量清水,放入处理好的排骨或瘦肉、海带及姜片。大火煮开后转小火慢炖1至2小时
,期间注意去除浮沫。汤炖好后加盐调味即可食用。二、海带豆腐汤 材料准备:干海带 30克 嫩豆腐 1块 香菇几朵 胡萝卜少许 青葱 1根 盐适量 鸡精少许 清水适量 制作步骤:海带提前浸泡发软,洗净后切片;香菇...
海带
能和
萝卜
一起吃吗?
答:
做法:1胡萝卜去皮,红椒去籽,洗净切丝。海带浸至软,洗净切丝。全部汆水后过冷水
。瘦肉洗净切丝,用腌料腌约小时,泡油。2热锅下油,爆香姜蓉,蒜蓉及葱段。下胡萝卜,红椒及海带,炒至软,加入瘦肉及调味料,快炒,即可上碟。功效:胡萝卜品种颇多,形状不一,各地都有。它能分解肠胃内防碍消化和...
简单做
瘦肉汤
的方法有哪些?
答:
准备配菜:将老姜切片,大葱切段,胡萝卜和白萝卜去皮切块。煮汤:将焯好水的瘦肉块捞出,放入煲汤锅中
,加入准备好的姜片、大葱段、胡萝卜块和白萝卜块。加水:向锅中加入足量的清水,水量要能够覆盖所有食材。煮沸:大火将汤煮沸,再次撇去浮沫。慢炖:转小火,盖上锅盖,慢炖1-2小时。这个过程...
海带
能和
黑木耳
同吃吗
答:
1、
瘦肉
切成
肉丝
,姜切姜丝备用。2、干
海带
提前用水泡发后洗净泥沙备用。3、
黑木耳
也提前用水泡发清洗干净后切成木耳丝。4、把肉丝、海带丝、木耳丝、姜丝全部放入煮锅里加入适量水放火上大火煮沸。5、汤煮沸后撇去浮沫改中小火煮半小时。6、放入适量的盐和少许的鸡粉调味。7、淋入少许的香油。8...
海带汤
的简单
做法
有哪些?
答:
做法
:a. 干
海带
泡发后洗净切块,香菇泡软切片,嫩豆腐切块备用。b. 锅中加水,放入海带、香菇和虾皮,大火煮开。c. 待汤料煮至熟透后,加入豆腐块,用小火煮5分钟左右。d. 调入适量的盐和鸡精,撒上葱花,煮沸后即可关火。海带玉米汤:材料:干海带、新鲜玉米、
胡萝卜
、姜片、盐。做法:a. 干...
海带
与
胡萝卜
能同吃吗
答:
生粉1茶匙,水4汤匙。
做法
:1
胡萝卜
去皮,红椒去籽,洗净切丝。
海带
浸至软,洗净切丝。全部汆水后过冷水。
瘦肉
洗净切丝,用腌料腌约小时,泡油。2热锅下油,爆香姜蓉,蒜蓉及葱段。下胡萝卜,红椒及海带,炒至软,加入瘦肉及调味料,快炒,即可上碟。功效:胡萝卜品种颇多,形状不一,各地都有。
海带汤
的
做法
产妇
答:
海带汤
是一道营养丰富的汤品,对产妇恢复身体有很好的帮助。以下是海带汤的
做法
:材料:- 新鲜海带:适量 - 鸡肉或
瘦肉
:适量 - 葱:适量 - 姜:适量 - 食盐:适量 - 香油:适量 步骤:1. 将海带用清水洗净,切成适当的大小。2. 将鸡肉或瘦肉切成块状。3. 葱切成葱段,姜切成薄片备用。4. 锅...
海带煲汤
的
做法
答:
海带煲汤是一道营养丰富而美味的汤品,下面是一种常见的
海带煲汤做法
:材料:- 海带:适量 - 猪骨或鸡骨:适量 - 姜片:适量 - 葱段:适量 - 盐:适量 步骤:1. 海带先用清水泡软,泡发时间根据海带的干湿程度而定。2. 接着将猪骨或鸡骨用开水煮沸,煮沸后捞出骨头,用清水冲洗干净,以去除血水...
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