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维e和维c一起吃还是分开吃
维c和维e
在每天的什么时候吃比较好?
答:
2.最好分开吃
,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。3.什么时候吃还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少维生素,所以早餐后易服用1片。4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片。5.熬夜时也可以吃。意见建议:如果人体不缺乏维生素和微量元素,而人...
维C和维E
可以
同时吃
吗
答:
可以,
一起食用效果再好
。有很好的美容保健作用。
维生素c
和
维生素e
能
同时吃
吗?
答:
可以同时吃
。维生素C应在饭后1~2小时服用。维生素E针对不同缺乏人群有不同的食用时间。儿童饭后服用维生素E,建议食用5天停两天,可在午饭晚饭后服用。维生素E美容,建议在晚上睡觉前服用。便秘者在餐前食用,患有习惯性便秘的食用情况有所不同,因为维生素E具有调节内分泌的作用,建议在用餐之前服用维生素...
维E和维C
可以
一起吃
吗
答:
维E跟维C
可以
一起吃
。VC、VA、VE被称为抗氧化三剑客,三者有相互帮助,相互补充的作用。1、维生素一般在饭后服用,由于肠道里食物的阻滞作用,可以长时间停留,使维生素吸收的完全.2、维C一般一天3次,维E一般一天1次,早上服用.3、氧化剂可氧化维生素C,但维生素E是还原性的,2者没有影响,可以
同时服用
....
维E跟维C
可以
一起吃
吗?
答:
维E跟维C
可以
一起吃
。维生素E很容易被氧化,维生素C则可以还原被氧化的维生素E,而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此,维生素C最好与维生素E一同
服用
,效果会得到很大的提高。维生素E又叫"生育酚",能促进性激素的排泄,进步男性的精子生机和数量,进步女人的雌激素水平缓生育能力!因此可以防止流产,并...
维C跟维E
什么时间吃最好,可以
一起吃
么,有什么副作用?
答:
你好,
VC
可以口含,VE需要水送服。钙片也可以含服。钙片可以隔天一片,你才20岁,不必每天
服用
钙片的。VE也最好服用一个月后停服一周,再服用。服用的多不一定都能吸收的,营养药的过量也会造成各个器官的不协调,以及对新陈代谢梗阻。多吃蔬菜和水果就能代替VC,VE和钙片了。常言道,是要三分毒,...
维生素c
和
维生素e
可以
同吃
嘛?对身体有什么好处嘛?
答:
1、维生素C和E可以
一起吃
。
维生素C是
水溶性的维生素,可消除身体中的自由基,防治缺铁性贫血,能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成,使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质...
维生素c
和
维生素e
什么时候吃?
答:
维生素c
和
维生素e
宜在饭后半小时后服用,此时胃功能较活跃,最易吸收维生素,
服用是
也可适量喝些牛奶,达到最大吸收率。建议
维c和维e分开服用
,二者共同服用会增加肠胃负担,增加体内积累。注意事项 注意维c和维e不可过量服用,会对人体造成伤害。当不缺少这两种微量元素时也不需要服用,正常饮食即可。
维生素c
可以和
维生素e一起吃
吗
维c维e吃
多久停一次
答:
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维生素c
可以和
维生素e一起吃
吗 可以一起吃。维生素c和维生素e都是人体生长发育必须的营养素,在日常的食物中可以获得,平时在吃食物的时候就属于同时补充这两种营养物质了,因此作为补剂来
食用
也是可以
同时吃
的,但要注意如果自身饮食结构正常均衡的话,一般不需要额外补充维生素c和维生素e,以免补...
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