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篮球运球的教学策略与方法
篮球运球
有哪些
基本方法
?
答:
4、背后换手运球 同换手运球要领,但在身体后方运球。 球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度
。5、原地跨下运球 双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。 球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。
篮球运球的
基本要领是什么?
答:
动作要领:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球
。指导要点:拍球不能用掌心,且不能高于5公分,频率要快,球要离开地面,不能看球。重点目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。动作名称:环绕双脚运球 动作要领:快速运球,并快节奏持续环绕双脚运球。指导要点:不能用掌心运球...
篮球运球的
几种
方法
篮球怎么运球
答:
3、急停急起运球 在对方防守较紧时,利用速度的变化摆脱对手,用以破全场紧逼防守
。在快速运球中突然急停,使身体重心下降,手按拍球的前上方,使球停止向前运行,目视前方。急起时,两脚用力蹬地,上体迅速前倾起动,同时手按拍球的后侧上方,人、球同步快速前进。4、
体前变向运球
以右手运球为例,运...
打
篮球
胯下
运球的教学方法
有哪些
答:
打篮球胯下运球的教学方法
第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球
。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的...
篮球运球
趣味
教学方法
答:
(1)球被别人拍掉或被逼出场外。(2)球自拍停止或中途没拍到球
。出现以上两种情况的学生,就
离开场地,由场外的学生补进,继续游戏
。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。二、
一人运两球(接力)
利用半个篮球...
篮球运球的
技巧 轻松学会运球的
方法
答:
1、控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与
运球的
那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。2、快速运球 ...
篮球的教学方法策略
有哪些
答:
1、培养学生学习
篮球
的兴趣 兴趣是学习最好的老师,只有学生对学习篮球充满浓厚的兴趣,才能更主动积极地参与篮球学习,进而创造更好的学习效果。并且针对当前的教学现状,学生学习兴趣低迷,所以采取科学
的教学策略
培养学生的学习兴趣有着重要的意义。就以
运球
动作的教学为例,在传统的教学中,教师主要采用模仿学习的
方法
,先是...
篮球的运球方法
答:
篮球的运球方法
1、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在
运球的
时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使篮球有节奏地向前运行。如下图所示。需要注意的是运球的那只手虎口冲前,同时注意篮球...
怎么学习
篮球运球
技术?
答:
篮球
方法
1首先得增加球感,就需要反复的来回运球,虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球,熟练了就可以试试高速来回运球。请点击输入图片描述 2曲线运球,训练对球的掌握,很多人在
运球的
时候不自然球就会脱离手,多训练曲线,有利于控球,在训练时记得脚尖微踮,眼睛平视前方,...
篮球
行进间
运球的
动作要领是什么?
答:
运作
方法
:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。b.低
运球
:运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球...
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