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篮球运球技术
篮球运球技术
要领?
答:
篮球运球技术
要领:1、身体姿势 运球时应保持两脚前后开立,约与肩宽,两膝弯曲,身体重心落于两脚间,略偏前脚;运球时自然弯屈,肘关节靠近身体,以肩、肘关节为轴随球上下摆动,另一臂屈肘,自然抬起;上体稍前倾,抬头目视前方。2、手的动作 运球主要是靠手指、手腕动作对球的控制与支配。所以说指...
关于
篮球
,什么是
运球技术
,简述运球技术的动作结构。
答:
常用的
运球技术
有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。1、脚内侧运球:要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地。由于肩部指向运球方向,身体侧转,虽然移动速度较慢,但身体...
篮球
基本
技术
总结?
答:
(一)低
运球技术
:如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时,运球队员应改用低运球突破对手,用身体保护球,并善于运用假动作摆脱防守。动作要领:两脚前后开立,两膝弯曲,上体稍前倾,抬头看前方,重心落在前脚下掌上,手腕放松,手掌与地面平行,五指自然分开。用手指和指根按、拍球。手心手心空出,以肘关节为轴,前臂做上下...
运球技术
包括哪些?
答:
篮球运球技术
:1、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使篮球有节奏地向前运行。2、低运球 在篮球运球技术中,低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
篮球运球技术
要领介绍
答:
篮球运球技术
要领介绍 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。(二)手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不...
篮球运球技术
的分类有哪些?
答:
1、原地运球 原地运球是
篮球运球技术
的基础,主要分为手指运球和掌心运球两种。球员要用手指、掌心部分接触球,通过屈伸和抖动来控制球的反弹高度和方向。这种运球方式能够帮助球员更好地掌握球的节奏和变化,提高对球的掌控能力。2、低运球 低运球是一种快速的运球方式,要球员将身体弯曲,降低自己的重心...
篮球运球技术
动作要领
答:
一般在面对对手时,选手的
篮球运球技术
都是采用360度或180度进行转身运球。这种篮球转身运球的技术,在街头的篮球运动中都是比较常见的。 篮球转身运球技术 转身运球的优势就是利用自己的身体作为天然屏障来保护手中的篮球不被对手获得,而且在运球的时候不但能够摆脱防守,还可以进行进攻。 熟悉转身运球的朋友应该都清楚,...
练习
篮球
的
运球技术
有什么口诀?
答:
突破防线这领球,领先防守第一步。突停、突起方法行,加减速度破平衡。
运球
目的寓传球,不必多远免贪球。慢进前进防后袭,斜前防守防偷机。运球快速目的明,战术要求需拼命。运球掩护及时递,同伴帮我突起疾。无尾随者慎停、转,后尾随时快而远。“找”到机会快速传,失去战机悔恨晚。为“造”机会...
运球技术
该怎样在
篮球
比赛中运用?
答:
运用
运球技术
时,应根据场上的具体情况,因时因地机动灵活地进行。一般在下列情况下可以运用运球。1.快攻中,当前面无防守队员时,可快速运球上篮。2.二攻一、三攻二时,可运用运球吸引防守,再传球给无人防守的队员进行攻击。3.当同伴被对方严密防守不能传球时,可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。4...
一共有什么
运球技术
?
答:
运球是
篮球
比赛中个人进攻的主要技术。运球不仅是个人进攻的是重要手段,而且是控制球、支配球、组织战术配合和突破对手的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻全场紧逼盯人防守的有力武器;而盲目的运球则会贻误战机,造成被动。1、
运球技术
分类。运球技术动作方法较...
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