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篮球最实用过人动作
篮球过人
24招图解
答:
1、交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时
,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。2、顺步突破过人
突破时,左脚内侧用力蹬地
,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬...
有什么
篮球实用
的
过人
技巧?
答:
三:交叉步突破
以右脚做中枢脚为例
。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极,转探肩保护球。四:控制性运球...
篮球过人
的技巧 五大篮球过人技巧
答:
3、交叉步过人
以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列,两膝微屈,身体重心降低,持球与腹部之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点:实用,不易失误。4、投篮假动作过人...
打
篮球
必备的十种
过人
招式
答:
2、欧洲步
,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。3、
梦幻脚步
,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4、
穿花蝴蝶步
1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃...
怎么能练好
篮球过人
技术?
答:
篮球过人技术:方法一:交叉步突破过人
1、特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。2、动作方法:
以右脚做中枢脚为例
。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接...
篮球
初学者怎样运球
过人
?
答:
1、交叉步过人
这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。2、顺步过人 顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方...
篮球
的
过人
技巧有哪些?我们应该如何去练习?
答:
一、
篮球过人
技巧 1、
突破过人
突破过⼈最简单、最基础的⼀招:还没运球或别⼈传球给你的时候,双⼿握紧球,右脚(或左脚)向右上⽅(或左上)踏出⼀步,同时双⼿将球往相同⽅向摆去,
动作
要连贯。当你迅速踏出⼀只脚之后,对...
篮球
十大
过人
技巧
答:
1. 交叉步突破 2. 同侧步突破 3. 后转身突破 4.
前转身突破
5.
顺步突破
6. 交叉步结合跳投 7.
欧洲步
8. 胯下运球过人 9.
背后运球
过人 10. 变速过人 以下是对这些技巧的详细 交叉步突破是篮球中最基本的过人技巧之一。运动员通过迅速改变方向,迷惑防守者,从而获得进攻空间。在执行交叉步...
篮球过人
10大必学技巧
答:
篮球过人
10大必学技巧如下:1、基础脚步过人:这是最基础的过人技巧,球员利用快速的步伐来
突破
防守。只要球员熟练掌握了这种技巧,就能够轻松地穿过防守。2、变速过人:这种技巧可以让球员在中速的情况下,利用突然变慢或者变快的方式来迷惑防守球员,从而突破防线。3、伪
动作过人
:这种技巧可以让球员通过...
篮球
的
过人
技巧
答:
1.
欧洲步
,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。2.
梦幻脚步
,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
3.穿花蝴蝶步1
,篮球...
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