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篮球最实用过人动作
篮球过人
30招
答:
跳绳,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和
过人动作
相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。快速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种
动作最
重要的关键都在于腿部肌力是否充足、...
篮球
怎样
过人
?
答:
是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!背后运球的手部
动作
和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),
突破
时球走的路线一顶要是向前的!!!这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球...
学一些打
篮球
的
过人
方法~!!
答:
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,
突破
对手。 [
动作
要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;...
篮球
的基本技术
动作
?
答:
(以右手为例)两手持球于胸前,两脚前后或左右自然站立,两腿微屈,重心在两脚之间。起跳时两腿迅速屈膝,前脚掌用力蹬地向上起跳,同时迅速举球于头侧上方(起跳和举球
动作
要协调一致),用右手托球,手腕后屈,左手扶球。当身体接近最高点滴时,左离球球,右臂伸向前上方,前臂即将伸直时,手腕用力...
求
过人
的
篮球
技巧
答:
过人,就是让他跟不上你重心的变化。而不是被你手上花里胡哨的动作吓晕。。。其实最简单也
最实用
的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下就能把她过了,不用那么繁琐!万变不离其中,其实不管是那种
过人动作
,做这个动作的目的只有一个,那就是过人!如果你不是...
打
篮球
教你如何
过人
?
答:
[
动作
要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。[
篮球
技术]突破与快速行进间
突破过人
技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,...
篮球
基本运球
过人
技巧?
答:
篮球
个人基本
动作最
主要的内容应该是运球、传球、投篮三种技 巧。在以前我们多半会专注於投篮,绝少运球,因此篮子普遍都不错,但运球、控球和传球工夫,实在是差了点。但现在的年轻人变了,我看到大部分的年轻人很喜欢运球,胯下运球、换手运球、背后运球,天花乱坠,令人眼花撩乱,球是运得还不错,...
街头
篮球
玩后卫的怎么连续运球?
答:
优点:动作幅度小,并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方,过人之后即使不倒地,也可以轻松且入内线。演变:可以先做出胯下运球的起始动作,然后接背身1运球过人,对手预判方向性比较难。招数四:背身2运球 方法:越近越好,后卫最好的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是
最实用
的
过人动作
...
打
篮球
简单
实用
的
过人
方式及
动作
答:
做假
动作
要做到“假动作逼真,真动作迅速”。3、脚步动作 控球: 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2. 在你右手换左手
过人
时上一小步,胳膊正好放在...
打
篮球
简单
实用
的
过人
方式及
动作
答:
做假
动作
要做到“假动作逼真,真动作迅速”。3、脚步动作 控球:控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时,对方有两种抢断法:1.在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你 身体与球之间,将球拍掉.2.在你右手换左手
过人
时上一小步,胳膊正好放在你球线上,...
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