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破壁机养生食谱
六款
破壁机食谱
,满满花青素抗氧化绝了
答:
脸色蜡黄的宝们,可以多吃点紫薯、蓝莓等富含花青素的食物哦,花青素具有超强的抗氧化作用!长期食用,养出好气色,我最喜欢的是用紫薯来打成米糊热饮喝啦~把我经常喝的六款紫薯热饮分享给你们呐! 一、材料: 1、燕麦紫薯糊 紫薯100g➕燕麦10g➕红枣3颗➕水500ml 2、黑豆紫薯糊 紫薯80g➕黑豆10g➕紫米10g...
破壁机食谱
天花板__九款直击灵魂的配方
答:
破壁机食谱
天花板,九款直击灵魂的配方 1、紫薯银耳豆浆 这个口感真的绝了,比德芙还丝滑~冰糖10g、银耳10g、、紫薯50g、黄豆20g 2、奶香玉米羹 饭店同款,巨巨巨巨好喝配方 玉米100g、冰糖10g、、牛奶150g、大米10g、小米10g 3、黑米黑豆浆 秃头女孩看过来~黑豆30g、黑米10g、冰糖10g、黑芝麻10g 4...
6道
破壁机
早餐
食谱
,香浓营养,比喝牛奶舒服,秋天干燥正合适
答:
1、银耳1小朵提前冷水泡发撕成小块。2、大米淘洗干净和银耳都放入
破壁机
的料理杯中。3、苹果梨刮去外皮,去核后切成小块。4、把梨也放进来,再加入1000毫升的纯净水,盖好盖子,接通电源选择五谷豆浆功能,半个小时就好了。1、破壁机打米糊或是豆浆,通常食材和水的比例为1:8~10,如果想喝更香浓...
12款
破壁机食谱
!营养好喝的
米糊豆浆
答:
1、红豆沙牛乳 红枣6颗、红豆40q、糯米30q、牛奶200ml、水600ml 2 黑豆黑芝麻糊 黑豆60g、黑芝麻30g、花生30g、水700ml、冰糖适量 ③花生核桃豆桨 核桃60g、生50g、黄豆40g、清水750ml ④燕麦绿豆沙牛乳 燕麦20g、绿豆50g、牛奶100ml、水750ml、冰糖适量 ⑤ 黑豆豆浆 黑米10g、黑豆15g、黄豆30g...
破壁机
的
食谱
大全 做法
答:
破壁机处理的食物正好弥补这个不足,把所有该吃而无法吃的食材搞碎了,变成能吃还好吃的食物,从而满足身体的需要。
也说三个食谱:●温补糊
。大米20克,黑米20克,西米20克,荞麦20克,莲子20克,猪肉80克,胡萝卜50克,盐2克,水1000毫升。猪肉先炒香,然后所有材料加入大杯,选择【米糊】键,...
破壁机食谱
大全及做法早餐
答:
破壁机
的营养
食谱
大全如下:破壁机:九阳破壁机 型号:九阳Y88 1、黑豆糙米豆浆 配料:黑豆50g,生糙米100g,红枣30g,水500ml 做法:黑豆提前泡发好,然后把所有食材统统放入破壁机中,加入500ml清水,开动机器。经过反复加热、破壁,等待20分钟,一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦,因为加了糙米的缘故,...
破壁机
做米糊
食谱
大全
答:
破壁机
营养米糊
食谱
大全:1、【核桃米糊】食材:30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤:黄豆、红豆和黑米用清水洗干净,和核桃仁一起放入豆浆机,加入适量的水,按下米糊功能键,或者五谷豆浆键,程序结束,健康美味的核桃米糊就做好了。2、【紫薯米糊】食材:200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法...
假期自学六款秋冬
破壁机食谱
答:
六款秋冬
养生
豆浆 给大家分享六款
破壁机食谱
吧!秋冬季节,搭配早餐来一杯!健康又暖胃!赶快喝起来吧!1️⃣红枣银耳红豆豆浆食材:银耳5克+百合5克+红枣10克+红豆50克,清水700毫升2️⃣百合莲子薏米豆浆食材:百合5克+莲子20克+银耳5克+薏米50克,清水700毫升3️⃣小米山药花生豆浆食材:小米30克+花生30克...
破壁机
辅食
食谱
大全及做法
答:
【黑豆糙米豆浆】配料:黑豆50g, 生糙米100g,红枣30g,水500ml 做法:黑豆提前泡发更好破壁,所以食材统统放入
破壁机
,加入500ml清水,开动机器。经过反复加热、破壁等待20分钟一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦!因为加了糙米的缘故特别饱腹,最适合减重的小伙伴用来当早餐。功效:黑豆补肾气,富含多种...
破壁料理机的
破壁料理机食谱
是什么?
答:
1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 :凤梨能消暑解渴,醋精卒谥愈合,预防和改善便秘,利尿消炎、改善水肿。2、原料:去皮凤梨1片(200g),椰汁1杯,冰块8-9块做法:凤梨、椰汁、冰块一起放入
破壁料理机
中,选择“蔬果”功能,按下“启动/停止”,工作完成后即可。3、【阿胶固元膏】益气...
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