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睡了很久还是很困是什么原因
总感觉睡不够,
睡了很久还是很困
很累
是怎么回事
?
视频时间 00:30
明明没病而且
睡了很久
为
什么
第二天还会
困
?
答:
应该是睡得太多导致 人没有适当的活动就会没有精神
适当的运动一下就会好的
为
什么睡了很久还是觉得困
求解 昨天晚上11点睡一直睡到1.30左右 现在...
答:
我也是跟你一样,好像得了嗜睡症。
也许是脑供血不足引起的,脑部缺氧,导致发困。也许是天气太热,屋里通风不好引起的
。我是白天都想睡觉,真的害怕一直睡觉,睡过去,先看看,不行就去医院找大夫看看吧 另外,我晚上睡觉还经常做噩梦,导致醒来好害怕,不清楚什么原因,嗜睡是不是跟这个精神状态有关系...
为
什么睡了很久还是很困
答:
锦忆佳业公司业务总经理 UPS电源安装服务工程师。 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 两个原因;
一、过度疲劳
,需要长时间休息和睡眠才能恢复体力。二、其他疾病,如感冒、发烧。如果排除以上两种可能,那就要去医院进一步检查了。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:...
为
什么
老是很困想
睡觉
,明明
睡很久了还是很困
?
答:
你得了嗜睡症,应出去多活动,每天7小时
睡觉
时间即可。
为
什么睡
的多第二天
还很困
?
答:
原发性多眠症多属遗传病,这和下丘脑功能障碍有关。此外,还有一种伴有食欲亢进,肥胖和呼吸不足等症的多眠症。就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠‘品质’,但是如果在
睡了很久
之后仍然
觉得很
累,就表示睡眠质量很差。睡眠时间因人而异,虽说成年人平均每天睡眠时间为八...
睡了
一天
还是困
?
答:
而且睡眠时间太多,
睡觉
起床以后会
觉得
浑身无力、精神
困乏
,做
什么
都提不起劲来。 说道三餐按时吃,如果你早上11点半才醒的话,你的早餐是在梦里吃的么。。。 容易
犯困
除了与作息不规律有关以外,
还
和身体素质与精神状态有关。 体虚、挑食(或饮食过于单一)、缺乏运动,坐、躺
太久
都会引起精神不振,容易困觉。
明明已经睡够了8个小时,可为
什么还是觉得特别困
?
答:
您好,关于您这个已经睡过了八个小时之后,可是您
还是觉得
特别困这个问题。我看了之后,我个人觉得应该是您自己还没有睡够。前一个晚上应该是太过于劳累了,导致现在身体特别的疲惫。所以才会导致你感觉自己并没有睡够特别的疲惫。
觉得困是
很正常的,这件事情。所以我觉得您并不用担心。这是一件很正常...
为
什么
有时候我一觉睡醒,明明感觉已经
睡了很久
,可是才睡了十几分钟左 ...
答:
1,
睡觉
和吃饭一样饱了就行,一般成年人6-7个小时即可,缺觉心情烦躁,觉多了反而昏昏沉沉。2,分清深度睡眠和浅睡的概念。睡觉必须是深度的,才健康。3,注意睡觉环境,噪音和高光亮都是影响深度睡眠的因素。4,工作压力,人际关系紧张,等心理因素也影响深度睡眠。6,睡前吃饭过饱,运动过量,过于...
中学生睡眠问题,为
什么睡了很久还是困
?
答:
我认为有的人是早起鸟,有的人是夜猫子。另外每个人的睡眠时间都不相同,像特朗普只睡四个小时,很多成功的名人都是这样,睡眠时间很短,属于少睡者。另外睡久了也不是很好,采用R90睡眠方案比较好,你可以看一下睡眠革命这本书。希望对你有所帮助。
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