晚上很难入睡,就算眼睛困的睁不开也睡不着答:2.找出自己发病的原因,如生活不规律,过劳,紧张,精神创伤,思想矛盾或患有其他疾病等,尽可能消除这些不良因素的影响.3.合理安排自己的工作,学习和生活,注意劳逸结合.4.睡前应有一个短时间的休息,用温水洗澡或洗脚,改善血液循环,睡前不要喝刺激性饮料,利于入睡.5.在医生指导下,采取有效措施,以增强和调节...
眼睛好困,可就是怎么睡都睡不着,怎么办?答:回答:问题分析: 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 意见建议: 入睡困难建议口服:地西洋片,另外 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。