99问答网
所有问题
当前搜索:
瘦10斤之后胖了20斤
为什么暑假假运动减肥,
瘦了10斤
,开学后注意饮食,体重怎么还是回来了
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒
,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
明明称体重
瘦了10斤
,为什么脸确
胖了
许多
答:
从表面上看,可能与以前样子差不多,看不出瘦,反而像胖了。
这是因为身上的肌肉少了,而脂肪多了,肌肉的体积比脂肪少,但比脂肪重多了
。所以,要注重营养,更要注意锻炼。体重瘦多了,要找找原因,排除健康隐患。
自从减肥
之后
,还
瘦了10斤
,怎么现在越看自己越胖?
答:
你需要通过运动来塑形
,通过运动塑形后看上去会瘦很多
我最近节食减肥,身体
瘦了10斤
,但感觉脸却
胖了
,请问什么原因,是浮肿吗...
答:
是浮肿~~~要少吃盐 可以用瘦脸面膜 我用的是素儿的纤脸面膜...30块左右 还可以当面霜或是按摩霜...可以去水肿去脂肪 我都是晚上睡前涂很厚一层...早上起来脸就不会肿了 我用了两个月...两腮和婴儿
肥瘦了
一圈 还可以自制瘦脸的面膜 我用过但是和素儿的配合着用的 就是把干荷叶磨成粉.....
以前一直很
瘦
,突然之间
胖了二十
多
斤
,怎么减啊
答:
每天躺床上,腿帖着墙,使自己成L形. 开始的时候每天
20
分钟,
之后
每天30分钟.这样超级管用 阿SA就是这么瘦腿的 腿粗是由于平时站立太久,人体血液也是向下留 别小瞧这个动作,把腿树起来,让血液往回流,是几乎所有瘦腿杂志推荐的方法。你可以试试,躺
10
分钟你就会难撑的住了。平常走路和站立时,要用力...
求救,之前运动+节食减肥
瘦了10斤
现在又胖回5斤了怎么办?
答:
这是反弹了。节食不是一个好方法啊 。我就反弹的太厉害了,那个伤心郁闷啊。我去年夏天时100
斤
,现在是114斤。这就是反弹回来的后果。很明显的 。你不能只晚上运动了,白天也得适当的运动。晚餐当然的吃,多吃菜吧。吃五分饱。
为什么我节食减肥
瘦了10斤之后
就再也瘦不下去了好几个星期体重都维持在...
答:
如果已经收到减肥效果,已经
减掉
体重
10斤了
,你可以回头看看你的减肥过程,如果是运动不足,就需要加大运动量,多出汗,如果是饮食方面还有潜力,可以继续适当减少摄入热量值。不能维持原来的减肥措施不变。
为什么我最近减肥体重不减反增了。
答:
这是大多数减肥人士最绝望的问题:你已经开始运动并且控制饮食,通过几个月不懈努力
后
,无论你是完成了减少
10斤
还是
20斤
的减肥大业,但是慢慢地,为什么赘肉还是照样长在身上呢?体重秤上的数字开始回升,最终还是回到了起点。这是怎么回事?这是因为你选用了不当的减肥方法,同时在减肥时一些不良习惯让你继续长肉。你需要...
...
瘦了10斤
,就懒散了几天,吃了烧烤小龙虾又
胖了
三斤。崩溃!怎么才能稳 ...
答:
控制好饮食,刚
瘦
下来不要吃太油腻的或者是不注意,这样很容易反弹的,你想瘦下来就要控制嘴迈开腿。然后呢,如果瘦下来这几
斤之后
,最起码要控制很长一段时间。饮食,不然的话反弹很厉害的。
为什么刚运动体重下降了5
斤
,后来同样的运动和饮食又
胖了
呢
答:
等到代谢率恢复到高水平的时候,
胖
人分解脂肪的能力就会加强,然后就会看到缓慢但持续的体重下降。开始运动几个月
后
,体重增加了5
斤
,穿衣服却明显感觉体型好了,原来穿不进去的牛仔裤能美美地穿上了,而且腰围更
瘦
,腹部更平,臀部更翘。这是应当欣喜万分的减肥成果,因为这意味着所减少的几乎都是脂肪...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
瘦了20斤突然又胖了10斤
胖人瘦20斤过了后还胖吗
生产后胖了20斤还有可能瘦吗
上大学胖了20斤瘦不回来了
胖了20斤怎么瘦下去
一年胖了20斤能瘦下来吗
太胖了一个月要瘦20斤
胖20斤和瘦二十斤对比
瘦了很多又胖了几斤